Здоровье и спорт [Екатерина Федорова] Возрождение женщины (2022)

[Дева Мэриан]

Автор: Екатерина Федорова
Название: Возрождение женщины (2022)

Описание:

Пройдите углублённый курс по восстановлению женского здоровья и продлению молодости, проработайте эластичность мышц всего тела и связок тазового дна и почувствуйте себя снова энергичной и невероятно привлекательной.

Этот курс необходим для тех, кто мечтает:

Сохранить женскую привлекательность и молодость:

• снова почувствовать уверенность в себе
• ощутить прилив энергии и сил
• избавиться от возрастных изменений лица и тела
• стать более женственной
• вести полноценную сексуальную жизнь

Восстановить женское здоровье и избавиться от хронических болезней:

• забыть о частых головных болях, давлении и «приливах»
• наладить регулярный цикл и безболезненный период менструации
• отсрочить время наступления климакса
• избавиться от отёков и варикоза, эндометриоза и цистита
• укрепить мышцы тазового дна и избавиться от недержания
• подготовиться к желанной беременности

Привести себя в формy без тяжёлых физических нагрузок:

• забыть о болях в пояснице
• освоить доступные практики для проработки всего тела — от головы до ног
• улучшить своё самочувствие без лекарств и докторов
• избавиться от хронической усталости
• вернуть гибкость суставам и эластичность мышцам

Курс «Возрождение женщины» для вас, если вы:

• Ведёте малоподвижный образ жизни и подвержены стрессам
• Замечаете возрастные изменения в лице и теле
• Ищете мягкие и доступные оздоровительные практики
• Столкнулись с женскими болезнями, гормональными нарушениями или симптомами менопаузы
• Перестали чувствовать себя и своё тело, страдаете от лишнего веса

7 преимуществ курса «Возрождение женщины»:

1. Уникальность и системность
Мы предлагаем авторский продукт, аналога которому нет на рынке. В нём соединены западные и восточные методы естественного оздоровления. Такой подход позволяет провести глубинную проработку тела с головы до ног. Отдельный акцент делается на женских практиках, проработке эластичности мышц и связок тазового дна.

2. Многолетний опыт эксперта-практика
Автор курса занимается реабилитацией и оздоровлением более 20 лет. Екатерина Фёдорова ярко доказывает действенность всех знаний, которыми делится, на собственном примере. Это отсутствие хронических болезней в 53 года, прекрасная осанка, здоровое тело, море энергии и исключительная харизма.

3. Теория и практика
Благодаря глубокой и одновременно лёгкой подаче теории вы начинаете лучше понимать свой организм и взаимосвязи в теле. В будущем, занимаясь своим здоровьем, вы будете уже немного экспертами и сможете выбирать только безопасные для себя практики.

4. Результаты соответствуют ожиданиям
95% учеников достигают результатов на нашей программе: улучшают своё здоровье и решают проблемы, с которыми пришли на обучение. Так, после комплексной программы у женщин с диагнозом бесплодие родились 25 здоровых малышей! А навыки, которые формируются во время практики, будут продолжать работать на ваше здоровье на протяжении всей жизни.

5. Обратная связь и поддержка
При приобретении расширенного пакета участницы программы получают доступ в закрытый чат с кураторами поддержки — профессионалами в сфере оздоровления и омоложения. Цель чата — отвечать на все вопросы и давать рекомендации с учётом конкретной ситуации и состояния здоровья.

6. Безопасность и эффективность
Для занятий на курсе уровень физической подготовки не имеет значения. Программа состоит из простых упражнений, доступных для всей семьи — от 8 до 90 лет. При этом практики естественного оздоровления очень эффективны для каждого.

7. Удобный формат
Длительность уроков составляет от 10 до 30 минут — вам не потребуется тратить ежедневно много времени на изучение новой практической темы. Кроме этого, занятия размещены на современной образовательной платформе, который позволяет смотреть видео с любого устройства.

Программа:

Модуль 1. Подготовительный

Ваши результаты:

• Вы получите рекомендации по прохождению курса и выстраиванию личной практики
• Освоите 2 комплекса для растяжки тела, включающие упражнения на голову, шейный отдел и поясницу

Модуль 2. Снятие фасциального напряжения с тела

Ваши результаты:

• Вы пройдёте общую подготовку к прохождению курса
• Проработаете всё тело — это важный этап перед женскими практиками и работой над мышцами тазового дна: ноги + таз, грудной отдел + диафрагма, шея + голова
• Познакомитесь с практиками миофасциального релиза (МФР) и мягкой самоостеопатией

Модуль 3. Его величество тазовое дно

Ваши результаты:

• Вы освоите комплекс упражнений на снятие напряжения с пояснично-подвздошной мышцы и поясницы
• Научитесь снимать напряжение с костей таза и со связочно-мышечного аппарата
• Разберётесь, от чего зависит балансировка таза и мышечно-связочного соотношения (грушевидная мышца, тазобедренный сустав)
• Проработаете связки таза для повышения их эластичности
• Получите рекомендации для практики при различных асимметриях таза (перекошенный таз, передний наклон таза, задний наклон таза)

Модуль 4. Женские даосские практики

Ваши результаты:

• Вы проведёте работу с поверхностными мышцами промежности
• Познакомитесь с практиками по повышению энергетики и её сохранения
• Узнаете, что такое женские даосские практики и как к ним следует готовиться

Модуль 5. Здоровая грудь

Ваши результаты:

• Вы познакомитесь с комплексом упражнений, направленных на поддержание здоровья груди

Модуль 6. Женская походка

Ваши результаты:

• Вы узнаете, какая походка способствует улучшенному кровообращению в области таза, а соответственно его здоровью
• Разберётесь в профилактике застойных явлений в органах малого таза

Модуль 7. Углублённые практики

Ваши результаты:

• Вы освоите на практике продвинутые комплексы на балансировку позвоночника и грудо-брюшную диафрагму
• Познакомитесь с углублёнными практиками для здоровья груди, тазовым дном и промежностью

Модуль 8. Повышение чувствительности и сексуальности

Ваши результаты:

• Вы освоите углубленные женские даосские практики
• Научитесь делать самомассаж промежности
• Освоите продвинутые техники для наращивания энергетики и её сохранения
• Составите практику Цигун
• Научитесь медитативным практикам
• Освоите работу со швами

Дополнительные результаты:

• Усиление кровотока и как результат — правильное функционирование всех органов
• Профилактика хронических воспалений в гинекологической сфере, появления кист, миом
• Гармонизация системы мужских и женских гормонов, все показатели гормональных анализов будут стремиться к норме через 2-3 месяца практик
• Экономия на решении причин проблем со здоровьем методом естественного оздоровления
• Позитивный и оптимистичный взгляд на окружающий мир, желание жить и созидать
• Улучшение отношений с мужчиной, яркие ощущения от близости
• Улучшение внешнего вида и прибавление жизненной энергии

Часто задаваемые вопросы:

Чем «обновлённый» онлайн-курс «Возрождение женщины» отличается от предыдущей версии?
За несколько лет существования первой версии онлайн-курса автор Екатерина Фёдорова продолжала нарабатывать практику в сфере естественного оздоровления. И пришёл тот момент, когда мы поняли, что не можем не делиться этими знаниями. Обновлённый онлайн-курс вырос в объёмах в 3 раза (!) за счёт новых углублённых практик и комплексов упражнений.

Какой уровень подготовки нужен, чтобы начать предлагаемые на курсе практики?
Онлайн-курс рассчитан на широкую аудиторию с нулевым уровнем подготовки. Упражнения не требуют специальной физической подготовки.

Существуют ли противопоказания к практикам курса?

• Беременность. В процессе вынашивания малыша не стоит выполнять часть практик, однако после родов они очень и очень пригодятся — важно знать способы восстановления, которые и даны в программе онлайн-курса
• Состояние после инфаркта или инсульта (менее 6 мес.)
• Наличие кардиостимулятора
• Онкология 3 и 4 ст. (возможно заниматься только после консультации с лечащим врачом)
• Запрет лечащего врача на улучшение кровообращения в органах малого таза
• Диастаз более 1,5 см
• При больших кистах и миомах (больше 5 см) посоветоваться с врачом или периодически посещать врача, чтобы наблюдать динамику

Какие болезни можно вылечить с помощью ваших практик?
К нам приходят люди с разными диагнозами: цистит, кисты, недержание, бесплодие, варикоз, гипертония и др. Перед началом занятий мы обязательно рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом. При регулярной и продолжительной оздоровительной практике, внимательном отношении к границам своего тела и комплексном подходе ученики существенно улучшают своё здоровье. Даже короткие практики показывают положительные результаты и помогают увидеть причины болезней.

У меня нет особенных проблем со здоровьем и возрастных изменений, чем мне может помочь онлайн-курс?
Во-первых, он даст вам знания о работе тела, чтобы избежать проблем в будущем. Во-вторых, вы получите комплексную программу упражнений, которая при условии регулярной практики станет отличным фундаментом вашего здоровья. Но самое главное — вы пересмотрите отношение к собственному телу в сторону принятия и осознанности.

На какой возраст рассчитан онлайн-курс?
Программа подойдёт для любого возраста от 8 до 90 лет, но особенно будет полезна для женщин после 40, которые столкнулись с возрастными изменениями и чувствуют себя хронически уставшими. Предлагаемые практики и упражнения особенно благотворно сказываются на женщинах в период менопаузы.


Скачать: