Фитнес [Edston] Трансформация - подтянутое тело за 30 дней (2024)

Автор: Edston
Название: Трансформация - подтянутое тело за 30 дней (2024)

[Edston] Трансформация - подтянутое тело за 30 дней (2024)


Описание

Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»

Этот курс для тех, кто хочет:
  • за короткое время изменить свое тело, сбросить вес, стать более стройной;
  • прокачать ягодицы, ноги, сформировать рельефный пресс;
  • быть в хорошем настроении благодаря регулярным тренировкам;
  • ввести в свою жизнь, на постоянной основе, физическую активность;
  • получить мотивацию для занятия спортом;
  • стать более здоровой, энергичной, легче справляться со стрессом;
  • полюбить свое тело, стать более уверенной в себе и в красоте своего тела.
Чему вы научитесь:
  • Выполнять интервальные упражнения, для активной прокачки мышц ягодиц и пресса дома;
  • правильно и безопасно выполнять упражнения для достижения максимального результата;
  • эффективным упражнениям для бедер;
  • корректной технике работы с собственным весом;
  • нормализуете вес, укрепите тело.
Почему стоит выбрать этот курс?
  • Онлайн-тренировки специально разработанные Анной Красий — абсолютной чемпионкой Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини», для выполнения в домашних условиях.
  • Вы сможете трансформировать свое тело за максимально короткий период. Для этого вам не понадобиться посещать тренажерный зал или использовать специальное оборудование. Вы будете работать только со своим телом, в любом удобном для вас месте. При желании, для большей нагрузки, можно использовать фитнес-резинки или утяжелители.
  • Каждый урок направлен на проработку трех групп мышц: ягодичных, мышц бедер и пресса. 30-минутные интенсивные тренировки помогут вам сбросить вес и обрести тело мечты за месяц регулярных тренировок.
  • Вы научитесь правильной технике выполнения упражнений, работе с собственным весом, станете более уверенной, и полюбите свое новое, идеальное тело.

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Ну тридцать дней это вы загнули!
Неделю по 5 минут в день еще куда нишло, а тут ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
448
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
202
Добряна
Добряна

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
1K
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
3K
Maria_WA
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
2K
Наталья1211
vitruv
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
976
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
Сверху Снизу