Брат Тук
Брат Тук

Брат Тук

Редактор
badge 1 год с нами! badge Награда за 5000 очков репутации badge За 500 сообщений!
Регистрация
18/04/2023
Сообщения
12.579
Репутация
13.083
Автор: Дарья Патока
Название: Шёлковая нить (2024)

[Дарья Патока] Шёлковая нить (2024)


Описание:


Названия движений:
1.Практика шелковой нити одной рукой перед собой.
2.Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
3.Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой.
4.Практика шёлковой нити раскрытия и закрытия двумя руками.
5.Практика шёлковой нити двумя ладонями сбоку.
6.Практика шелковой нити проникающей ладони двумя руками перед собой.
7.Практика шелковой нити двумя руками перед собой.
8.Практика шелковой нити двумя руками сбоку.
9.Практика шелковой нити проникающей ладонью стоя на одной ноге.

Программа

Урок 1
  • Экскурсия на вершину «Трёх Императоров». О силе «Ли», о силе «Цзинь», и о практике Шелковой нити.
  • Вступление к курсу «Шёлковая нить».
  • Поговорим о ногах.
  • Первое упражнение - Практика шелковой нити одной рукой перед собой.
  • Второе упражнение - Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
  • Домашнее задание
Урок 2
  • Экскурсия в город Лоян
  • Дополнение про ноги. Как мы переносим вес с ноги на ногу.
  • Третье упражнение - Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой.
  • Заранее изучим девятое упражнение - Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
  • Домашнее задание
Урок 3
  • Четвертое упражнение - Практика шёлковой нити раскрытие и закрытие двумя руками.
  • Пятое движение - Практика шёлковой нити двумя ладонями сбоку.
  • Связываем выученные движения
  • Домашнее задание
Урок 4
  • Шестое упражнение (тоже что и третье, но двумя руками). Практика шелковой нити проникающей ладони двумя руками перед собой.
  • Седьмое упражнение практики шёлковой нити. (Тоже что и первое, но двумя руками). Практика шелковой нити двумя руками перед собой.
  • Теоретическая часть о практике Шелковой нити.
  • Домашнее задание
Урок 5
  • Восьмое упражнение - Практика шёлковой нити двумя руками сбоку.
  • Разбор исходной позиции.
  • Соединение всех движений с точками.
  • Дополнения

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Брат Тук, долгой и комфортной жизни я тебе уже желал - теперь к ней в нагрузку пусть бабла у тебя тоже будет столько, сколько тебе захочется. Благодарю за курс :)
 
БлагоДарю! С нетерпением ждем и другие курсы данного автора!
 
Спасибо!
 
Благодарю.
 
Благодарю!
 
Благодарю
 
Объясните кто нибудь, что это и зачем?
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
152
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
365
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
195
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
342
tanuchkap
tanuchkap

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
586
underdog
underdog
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
564
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
2K
underdog
underdog
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
835
Dimitry188
vitruv
Ответы
2
Просмотры
3K
Уилл Скарлет
Уилл Скарлет
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
3K
NexusWood
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
4K
NexusWood
Сверху Снизу