Брат Тук
Брат Тук

Брат Тук

Редактор
badge 1 год с нами! badge Награда за 5000 очков репутации badge За 500 сообщений!
Регистрация
18/04/2023
Сообщения
9.997
Репутация
14.218
Автор: Дарья Патока
Название: Шёлковая нить (2024)

[Дарья Патока] Шёлковая нить (2024)


Описание:


Названия движений:
1.Практика шелковой нити одной рукой перед собой.
2.Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
3.Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой.
4.Практика шёлковой нити раскрытия и закрытия двумя руками.
5.Практика шёлковой нити двумя ладонями сбоку.
6.Практика шелковой нити проникающей ладони двумя руками перед собой.
7.Практика шелковой нити двумя руками перед собой.
8.Практика шелковой нити двумя руками сбоку.
9.Практика шелковой нити проникающей ладонью стоя на одной ноге.

Программа

Урок 1
  • Экскурсия на вершину «Трёх Императоров». О силе «Ли», о силе «Цзинь», и о практике Шелковой нити.
  • Вступление к курсу «Шёлковая нить».
  • Поговорим о ногах.
  • Первое упражнение - Практика шелковой нити одной рукой перед собой.
  • Второе упражнение - Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
  • Домашнее задание
Урок 2
  • Экскурсия в город Лоян
  • Дополнение про ноги. Как мы переносим вес с ноги на ногу.
  • Третье упражнение - Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой.
  • Заранее изучим девятое упражнение - Практика шелковой нити одной рукой сбоку.
  • Домашнее задание
Урок 3
  • Четвертое упражнение - Практика шёлковой нити раскрытие и закрытие двумя руками.
  • Пятое движение - Практика шёлковой нити двумя ладонями сбоку.
  • Связываем выученные движения
  • Домашнее задание
Урок 4
  • Шестое упражнение (тоже что и третье, но двумя руками). Практика шелковой нити проникающей ладони двумя руками перед собой.
  • Седьмое упражнение практики шёлковой нити. (Тоже что и первое, но двумя руками). Практика шелковой нити двумя руками перед собой.
  • Теоретическая часть о практике Шелковой нити.
  • Домашнее задание
Урок 5
  • Восьмое упражнение - Практика шёлковой нити двумя руками сбоку.
  • Разбор исходной позиции.
  • Соединение всех движений с точками.
  • Дополнения

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Брат Тук, долгой и комфортной жизни я тебе уже желал - теперь к ней в нагрузку пусть бабла у тебя тоже будет столько, сколько тебе захочется. Благодарю за курс :)
 
БлагоДарю! С нетерпением ждем и другие курсы данного автора!
 
Спасибо!
 
Благодарю.
 
Благодарю!
 
Благодарю!
 
Благодарю
 
Объясните кто нибудь, что это и зачем?
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
138
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
165
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
141
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
113
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
140
Els i El

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
932
Vakkila
Vakkila
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
723
Добряна
Добряна
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
2K
DAIM
DAIM
vitruv
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
NexusWood
Сверху Снизу