Нутрициология [Дарья Дик] Рутина питания. Правило трех (2024)

[Дева Мэриан]

Автор: Дарья Дик
Название: Рутина питания. Правило трех (2024)

Описание:

Рутина предназначена для восстановления нормальных отношений с едой для людей с расстройствами пищевого поведения. Автор данной рутины - Марша Херрин, научный сотрудник Академии расстройств пищевого поведения США.
Данный гайд представляет собой перевод и адаптацию данной рутины.

Автор: Дарья Дик / ‌frazzile
Health-coach, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения
— Сертифицированный healh-coach международного уровня (Precision Nutrition L1 Coach, Ассоциация профессионалов фитнеса)
‌- Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
Со мной вы придете к здоровому питанию, освоите правильные привычки и выведете качество жизни на новый уровень.

Подробнее:

Скачать:

 

[Marsik8888]

бред, ничего общего с рекомендациями нутрициологии не имеет, и вообще любое питание индивидуально

 

[Юрий 2150]

Благодарю)

 

[Polessya]

бред, ничего общего с рекомендациями нутрициологии не имеет, и вообще любое питание индивидуально

В файле представлены научные рекомендации разработанные для всего населения. Нужно их подстраивать под себя смотря что вы любите. Но интересно, что вам показалось здесь не подходящим. Автор не указывает, что вы должны есть конкретные продукты, а только рекомендует и дает инструмент по выстраиванию полезного рациона без перееданий.