Фитнес [Центр Практика] Анатомические поезда в действии - тайны красивой походки и быстрого бега (2025)

[Брат Тук]

Автор: Центр Практика
Название: Анатомические поезда в действии - тайны красивой походки и быстрого бега (2025)

Описание

Видеть особенности осанки клиентов и их движения является одним из навыков любого тренера.
Насколько вы обладаете этим навыком и применяете в работе?
Разбор случая, посвящённый части латеральной линии, у-бедра по системе Анатомических поездов.

Что будет на лекции:

• Что такое игрек-бедра, анатомия и функция
• Двигательные тесты
• Техники мобилизации
• Будет предложен ряд упражнений, улучшающих функцию данной зоны

Зачем это нужно знать:

• Можно улучшить качество бега и походки
• Чтобы иметь здоровые колени, тазобедренный сустав
• Иметь представление, как один сегмент тела может влиять на другие
• Да… и, возможно, что по-другому начнут работать ягодицы и уйдёт боль в пояснице

Помните, что форма следует за функцией, а функция за формой.

Для работы будем использовать техники: Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Sling in motion, Polestar Pilates.

Минимум теории! Максимум практики!

Кому будет полезно:
- Специалистам по движению
- Персональным тренерам
- Тренерам по бегу
- Всем, кто хочет узнать о теле чуть больше

Преподаватель:
Анна Щербина
Высшее педагогическое образование (НГПУ)
Профильное образование: инструктор ЛФК (РГУФКиС)
Выпускница курса Прикладная Функциональная наука от Thirst4Function
Ментор art-of-motion
Студентка курса структурной интеграции Anatomy trains (преподаватель Томас Майерс)

Подробнее:

Скачать:

 

[Targaryen]

Опять эти сказки про поезда)

 

[Елея]

Опять эти сказки про поезда)

А вы специалист? И у вас есть неопровержимые доказательства несостоятельности теории анатомических поездов?

 

[Targaryen]

А вы специалист? И у вас есть неопровержимые доказательства несостоятельности теории анатомических поездов?

Да, в научном сообществе это вызывает только смех. До сих пор нету ни одного доказательства о якобы какой то связи всего и всех вещей в теле. В целом сама книга поездов это тест на критическое мышление - если ее прочитать, то умный человек уже будет хохотать, потому что автор противоречит даже самому себе в книге
Более того в самой книге Маейрс нагло врет и манипулирует фактами - например он ссылается якобы на какое то исследовании, но если на него перейти то там будет соверщенно другое. Более того основоположник теории фасций (Майерс не автор) сама сказала что ее теория не верна, но автор решил колесить по миру продавая семинары по 50к рублей)

Советую ознакомится с мнением научного сообщества а не инфоцыган)

К слову это даже не теория, а гипотеза. Это как астрономия и астрология

P.S. Чайник Рассела - тот кто говорит о каких то вещах - сам и должен это доказать. На 2025 нету ни одного научного доказательства