Отношения [Анна Усова] Отвержение (2024)

  • Автор темыБрат Тук
  • Дата начала
Брат Тук
Брат Тук
Редактор
badge 2 года с нами! badge Награда за 5000 очков репутации badge За 500 сообщений!
Регистрация
18/04/2023
Сообщения
14.513
Репутация
11.868
Автор: Анна Усова
Название: Отвержение (2024)

[Анна Усова] Отвержение (2024)


Описание

Мастер-класс + практики "Отвержение"
Длительность мастер-класса 1,5 часа

Этот мастер-класс для тех, кто узнал себя в состояниях:
  • Когда говорят «нет», испытываете боль или злость
  • Стараетесь быть удобной, подстроится под важных для вас людей
  • Ждёте похвалы подписчиков, без нее наступает отчаяние
  • Комфортнее быть одной, при этом хотите быть в окружении людей
  • Ощущаете себя нелюбимой, недостойной, неполноценной, даже, если в реальности это не так
  • Отвергают: у вас постоянно такое ощущение
Программа

С чего начнем:

1. погрузимся в переживания отвержения, чтобы понять, какие именно чувства вызывают переживания отвержения
2. найдем причину формирования этих чувств, чтобы снизить ощущение виновности за своё состояние, и вернуть контроль над чувствами (знаю, как они формируются = могу контролировать этот процесс)
3. разберём эмоциональное состояние на примерах: когда бросает мужчина, отказывают на работе, говорят «нет» близкие люди, кто-то не благодарит за подарок, или критикует

Чем закончим мастер-класс:
1. проведем практику "Техника на выдерживание чувств", после которой вы поймете, как не поддаваться сильным чувствам, которые управляют вами.
2. проведём безопасную технику глубинного погружения в переживания и «перезапишем» их. Вы сможете убрать огромное количество напряжения, и освободите место для здоровых отношений и реакций.

Подробнее:

Скачать:
 

Зарегистрироваться

Это займет 30 секунд!

Авторизоваться

Еще быстрее! ;)

Последние темы автора
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
273
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
393
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
286
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
320
Брат Тук
Брат Тук
Похожие темы
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
922
Айжан Д.
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
460
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
977
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
1K
aaantaaares
aaantaaares
coolmarika
Ответы
2
Просмотры
2K
Хранитель
Хранитель
Роджерc
Ответы
0
Просмотры
2K
Роджерc
Роджерc
Роджерc
Ответы
2
Просмотры
3K
ban anchos
ban anchos
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
Роджерc
Ответы
0
Просмотры
3K
Роджерc
Роджерc
Сверху Снизу