Отношения [Анна Усова] Отвержение (2024)

Автор: Анна Усова
Название: Отвержение (2024)

[Анна Усова] Отвержение (2024)


Описание

Мастер-класс + практики "Отвержение"
Длительность мастер-класса 1,5 часа

Этот мастер-класс для тех, кто узнал себя в состояниях:
  • Когда говорят «нет», испытываете боль или злость
  • Стараетесь быть удобной, подстроится под важных для вас людей
  • Ждёте похвалы подписчиков, без нее наступает отчаяние
  • Комфортнее быть одной, при этом хотите быть в окружении людей
  • Ощущаете себя нелюбимой, недостойной, неполноценной, даже, если в реальности это не так
  • Отвергают: у вас постоянно такое ощущение
Программа

С чего начнем:

1. погрузимся в переживания отвержения, чтобы понять, какие именно чувства вызывают переживания отвержения
2. найдем причину формирования этих чувств, чтобы снизить ощущение виновности за своё состояние, и вернуть контроль над чувствами (знаю, как они формируются = могу контролировать этот процесс)
3. разберём эмоциональное состояние на примерах: когда бросает мужчина, отказывают на работе, говорят «нет» близкие люди, кто-то не благодарит за подарок, или критикует

Чем закончим мастер-класс:
1. проведем практику "Техника на выдерживание чувств", после которой вы поймете, как не поддаваться сильным чувствам, которые управляют вами.
2. проведём безопасную технику глубинного погружения в переживания и «перезапишем» их. Вы сможете убрать огромное количество напряжения, и освободите место для здоровых отношений и реакций.

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
392
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
479
Хелга
Хелга
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
351
Sergey_K
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
326
Брат Тук
Брат Тук

Похожие темы

Дева Мэриан
Ответы
3
Просмотры
3K
turmalinmira85
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
2K
Captain Sparrow
Captain Sparrow
vitruv
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
4
Просмотры
3K
Baronessa
Baronessa
vitruv
Ответы
2
Просмотры
2K
Уилл Скарлет
Уилл Скарлет
vitruv
Ответы
1
Просмотры
2K
Ram-zz7077
coolmarika
Ответы
2
Просмотры
2K
Хранитель
Хранитель
Сверху Снизу