Йога [Андрей Ткаченко] Шея All Inclusive (2021)

Дева Мэриан
Дева Мэриан
Редактор
badge Награда за 5000 очков репутации badge За шикарный аватар!
Регистрация
19/01/2021
Сообщения
9.284
Репутация
23.712
Автор: Андрей Ткаченко
Название: Шея All Inclusive (2021)

[Андрей Ткаченко] Шея All Inclusive (2021)


Описание:

Большой мастер-класс по йогатерапии шейного отдела позвоночника


Упражнения-спасатели + базовый терапевтический комплекс
Понимание причины проблемы: теория + тестирование

Боль в шее входит в top-3 ваших запросов.

Она преследует офисных работников и молодых мам, оперирующих и консультирующих врачей и бегунов, водителей и архитекторов.

О ней говорят так:
«Заклинивает» шею от долгой работы за компьютером»
«Из-за малоподвижности боль в плечах и шее стала моим постоянным спутником»
«Последние несколько лет очень напряжены шея и плечевой пояс»
«Затекают плечи и шея после работы»


Мне очень жаль, что люди годами терпят боль, примиряются с ней, считают её естественным атрибутом своего образа жизни. Многим ситуациям можно помочь грамотным и своевременным движением.

У вас есть возможность найти путь к улучшению ситуации самостоятельно!

3 апреля в 11:00 я проведу большой онлайн мастер-класс, где разберу основные причины боли в шее и те тесты, которые может сделать каждый сам для диагностики. Мы выполним комплекс-спасатель и терапевтический комплекс для регулярной практики.

Постоянная боль, пренебрежение подвижностью, неумение достаточно быстро помогать себе – не норма. Это то, от чего вы можете уже очень скоро избавиться!

Присоединяйтесь!
Этот мастер-класс для вас, если периодически вы сталкиваетесь с некоторыми из следующих симптомов:
Вы испытываете боли в шее, шейно-воротниковой зоне, головные боли
Вы просыпаетесь с дискомфортом или болью в шее
Иногда появляется слабость, головокружение, голова "ватная"
Шум в ушах, к концу дня ухудшается зрение и/или слух
Ограничения подвижности шеи, несимметричность объема движения
Слабость, покалывания, онемения в руках, пальцах рук
Также класс будет актуален, если вас ничего не беспокоит, но вы:
Проводите много времени сидя за компьютером, активно пользуетесь смартфоном
Хотите мягко укрепить шейный отдел и предотвратить появление проблем в будущем
Вам интересно углубить свои знания в анатомии и биомеханике

В программе мастер-класса:
  • Теория + тестирование
  • На классе мы разберем основные причины проблем с шеей в теории и проверим их наличие у себя с помощью специальных диагностических тестов.
  • Комплекс упражнений-спасателей
  • Вы получите набор упражнений, который поможет быстро снять боль, спазмы, ограничение подвижности.
  • Базовый йогатерапевтический комплекс
  • Выполним комплекс упражнений, который при регулярной практике поможет укрепить шею и вывести ее из зоны поражения. Специальная последовательность, прорабатывающая всё необходимое в шейно-воротниковой зоне для того, чтобы сделать шею крепкой, подвижной и забыть про боль.
  • Советы по образу жизни
  • Как создать благоприятные условия дома и на рабочем месте (подушка, эргономика, осанка и т.д.)

Подробнее:

Скачать:
 
Ничего не предвещало... Шикарнейший материал! Посмотрела на одном дыхании! Никакой воды! Всем, у кого есть вопросы к шее, ооочень рекомендую. Чувствую, практическая часть данного видео теперь со мной на постоянной основе! Не один комплекс упражнений мне не давал раньше такого облегчения! Будьте здоровы!!!
 

Зарегистрироваться

Это займет 30 секунд!

Авторизоваться

Еще быстрее! ;)

Последние темы автора
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
397
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Ответы
1
Просмотры
398
lisagus
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
288
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
285
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Похожие темы
Алан-э-Дейл
Ответы
1
Просмотры
4K
marinaj
marinaj
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
2K
Львиное сердце
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
3K
Малыш Джон
Малыш Джон
vitruv
Ответы
7
Просмотры
10K
Добряна
Добряна
Джек не Воробей
Ответы
1
Просмотры
13K
belive
Сверху Снизу