Дева Мэриан
![Дева Мэриан](/data/avatars/m/350/350311.jpg?1671802717)
Дева Мэриан
Редактор
![badge](/data/assets/badges/4.webp)
![badge](/data/assets/badges/5.webp)
- Регистрация
- 19/01/2021
- Сообщения
- 7.444
- Репутация
- 20.062
-
0
- #1
Автор: Анастасия Лунегова
Название: Стопы Колени Бедра (2024)
Описание:
Домашние тренировки для сильных и стройных ног. Для тех, кто давно не занимался или есть боли в стопах и коленях.
Выполните пробную тренировку интенсива
Убедитесь, что формат тренировок и подача материала вам подходят
Для тех, кто хочет стройные ноги, но не готов убиваться на силовых.
Подробнее:
Скачать:
Название: Стопы Колени Бедра (2024)
Описание:
Домашние тренировки для сильных и стройных ног. Для тех, кто давно не занимался или есть боли в стопах и коленях.
Выполните пробную тренировку интенсива
Убедитесь, что формат тренировок и подача материала вам подходят
Для тех, кто хочет стройные ноги, но не готов убиваться на силовых.
- 5 тренировок для стоп. Терапевтические тренировки при болях и отеках
- 6 занятий на колени. Бережные тренировки с заботой о суставах
- 7 тренировок для бедер. Тренировки начального уровня для стройных и подтянутых ног
- Есть варикоз 1-4 степени
- Отечность и лишние объемы в районе бедер
- Болят колени во время спуска по лестнице
- Дряблость внутренней и задней поверхности бедра
- Растет косточка у большого пальца стопы
- Пробовали тренировки для ног и ягодиц, и вам слишком тяжело
- Были травмы голеностопа / колена / пальцев стопы, и теперь ограничена их подвижность
- Хотите изменить внешний вид ног, и вам нужно начать с легкого уровня
- Есть вальгусный завал стопы (плоскостопие)
- После тренировок на ноги появляются боли в крестце
- Артроз стоп, коленей, тазобедренных суставов 1−2 степени
- Беспокоит пяточная шпора или плантарный фасциит
- Устают / отекают ноги после рабочего дня
Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.