Долголетие [Алексей Москалев] 366 шагов на пути долгожителя (2024)

[Брат Тук]

Автор: Алексей Москалев
Название: 366 шагов на пути долгожителя (2024)

Описание

Ваш ежедневный гид к здоровью и долголетию.

Откройте секреты долголетия с нашим уникальным настольным календарем!

Представляем уникальный проект, который станет вашим личным наставником в мире здоровья! "366 шагов на Пути долгожителя" – это энциклопедия превентивного подхода, где каждый день раскрывает простые и понятные советы для укрепления вашего здоровья.

Забудьте о сложных терминах и запутанных рекомендациях. Наш календарь предлагает доступные шаги, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Начните свой путь к долголетию уже сегодня и ощутите, как маленькие изменения приводят к большим результатам!

Подарите себе здоровье и гармонию с "366 шагов на Пути долгожителя"!

Наш настольный календарь «366 шагов на Пути долгожителя» — это не просто календарь, это ваш личный ежедневный консультант по здоровью и долголетию
Каждый день вы будете получать ценный совет, основанный на научных исследованиях и практиках долгожителей со всего мира

366 уникальных советов, включая дополнительный день для високосного года
Практические рекомендации по питанию, физической активности, здоровым привычкам и образу жизни
Советы по управлению стрессом и улучшению качества сна
Красивый, современный и лаконичный дизайн, который украсит любой рабочий стол

366 правил долгожителя

• Простые и выполнимые советы для каждого дня
• Ежедневная мотивация для здорового образа жизни
• Возможность постепенно внедрять полезные привычки
• Идеальный подарок для тех, кто заботится о своем здоровье
• Научно обоснованные рекомендации

Качество жизни простыми словами:
Аge management, медицина здорового долголетия — это тема, которая интересует многих, и она связана с множеством факторов, включая образ жизни, питание, физическую активность и генетику.
Если вас интересует, как можно улучшить качество жизни и продлить её, вы можете найти важные правила в нашем Вечном календаре 366 который разбирает гораздо больше , чем несколько общих рекомендаций.

Автор - геронтолог доктор биолог. наук Алексей Москалев.

Подробнее:

Скачать:

 

[Инфо_любитель]

Довольно банальные... Нет, не так - банальнейшие вещи: "Не курите, не пейте алкоголь, медитируйте..." и т.д., и т.п.
Таблички jpg, 366 штук - все в одном цвете... нагромождено в них так, что каждая - как ребус...