Домашняя аптечка [Денис Юровских] Справочник по спортивным добавкам и БАДам

[kotkem]

Автор: Денис Юровских
Название: Справочник по спортивным добавкам и БАДам

В справочнике вы найдете:

100+ спортивных добавок и БАДов
На основе исследований на людях, а не на животных или в пробирке, как это обычно бывает. Без рекламы и простым языком!

3 больших раздела
1. Физическая производительность (рост мышечной массы, силы и выносливости)
2. Снижение веса
3. Сон


Оценку эффективности
Список эффективных добавок, а также списки малоэффективных, малоизученных, нерабочих и даже опасных добавок.

Комбинации усиливающие добавки (стеки)
Чтобы вы могли увеличить полезный потенциал добавок, снизить негативные побочные эффекты, сократить дозировки и сохранить свои деньги.


Нежелательные сочетания добавок
Список нежелательных комбинаций добавок, которые могут блокировать положительные и усиливать побочные эффекты друг друга.

Как выбрать добавку
Инструкции по выбору добавок. На что смотреть в составе? Какие формы выпуска веществ более биодоступны (легче и более полно усваиваются)?

Подробнее:

Большая просьба оставить слова благодарности и ваши впечатления, если такие имеются.
P.S. Тем самым вы поднимите пост вверх и выпустите во вселенную чуточку добра. Всех обнял.

Скачать:

 

[kotkem]

Для Вас - еще три складчины, предназначенные для улучшения знаний в области здоровья и спорта. Качайте на здоровье!

[Денис Юровских] Исповедь обжоры. Жизнь после греха

На страницах книги вы найдете рекомендации и практические советы по изменению и планированию своего питания и рациона.

[Денис Юровских] Заговоры на набор. Обряды на похудение

К концу книги вы будете иметь реальное понимание того, как грамотно и максимально эффективно достигнуть вашей поставленной цели, будь то набор мышечной массы, развитие силы или потеря лишнего веса.

[Денис Юровских] Я - Механизм

Вы получите фундамент, основные знания о том как работает организм через призму тренировок и питания. Нельзя оценивать картину, если вы видите лишь один ее участок. Эта книга позволит вам изменить масштаб и увидеть все целиком.

 

[drulpatrul]

Принял, обнял, приподнял) Спасибо за книжку ❤

 

[kotkem]

Принял, обнял, приподнял) Спасибо за книжку ❤

Забыл добавить запустил и отпустил )))

 

[kotkem]

Ребята, кому интересен курс по ягодицам, переходите по ссылке ниже:

https://s1.sharewood.co/threads/Научный-гайд-по-ягодицам-Денис-Юровских.63379/ ​

 

[OlgaSrog]

Наблюдаю за Денисом Юровских в Инсте. И с доверием отношусь к его материалам. Спасибо за слив.

 

[AnthonyHead]

Посмотреть вложение 50489

Ребята, кому интересен курс по ягодицам, переходите по ссылке ниже:

https://s1.sharewood.co/threads/Научный-гайд-по-ягодицам-Денис-Юровских.63379/​

Данной темы нет или ссылка не рабочая?
Можете починить ссылку, пожалуйста