Йога [Алёна Тихонова] Легкая йога 2.0 (2021)

[Малыш Джон]

Автор: Алёна Тихонова
Название: Легкая йога 2.0 (2021)

Описание:

АВТОР КУРСА
Алена Тихонова ,у которой за плечами 18 лет практики и 15 лет преподавания
Тренер звезд, среди которых Диана Арбенина, Екатерина Андреева и Олег Тиньков

Что вы получите?
1)Избавитесь от болей и зажимов в теле
2)Обретете гибкость и станете стройнее
3)Улучшите гормональный фон и укрепите женское здоровье
4)Почувствуете прилив энергии и будете больше успевать
5)Станете более раскрепощенной и уверенной в себе
6)Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и наслаждаться жизнью
ЭКСКЛЮЗИВНО В ЛЁГКАЯ ЙОГА 2.0
Новые уроки от Алены Тихоновой

Утренняя настройка

Дыхательная техника

Наули. Теория и практика

Сурья Намаскар. Теория и практика

Чандра Намаскар. Теория и практика

Подробнее:

Скачать:

 

[Vakkila]

Огромное спасибо! Алёна Тихонова действительно мастер.
Смотрел её видео на канале. Грамотная тётка.

 

[Arinagod]

?? Благодарю за шикарный материал

 

[Светлана Светлая]

Спасибо огромное! Отличные уроки. Все открылось и скачалось

 

[lisanta]

Мне очень понравился курс, месяц проделала и гораздо лучше спина стала себя чувствовать. Спасибо!

 

[dotafass]

ничерта не шарит в нейрофизиологии мозга, что такое чувства, эмоции, психика человека, как они функционируют и взаимосвязаны и вообще...
йога, асаны и дыхание - все...в этих темах она сильна, остальное лучше вообще не слушать.

 

[LMila]

сегодня начала заниматься.для новичка как я просто отличный курс. Алена отлично все объясняет и показывает,

 

[WannaDrink]

сегодня начала заниматься.для новичка как я просто отличный курс. Алена отлично все объясняет и показывает,

для мужчин подойдет?

 

[LMila]

для мужчин подойдет?

Мне кажется это скорее всего на девушек рассчитано.Хотя у кого то в отзывах на Irecommend читала, что занимается вместе с мужем.

 

[Raspberry_]

Здравствуйте. Подскажите, где искать дополнительные новые уроки, в папках не вижу:
Утренняя настройка
Дыхательная техника
Наули. Теория и практика
Сурья Намаскар. Теория и практика
Чандра Намаскар. Теория и практика

 

[Дева Мэриан]

Здравствуйте. Подскажите, где искать дополнительные новые уроки, в папках не вижу:
Утренняя настройка
Дыхательная техника
Наули. Теория и практика
Сурья Намаскар. Теория и практика
Чандра Намаскар. Теория и практика

Здравствуйте, добавили эту папку в курс по ссылке.

 

[pyxas]

Спасибо! отличный курс.
Давно его покупал официально у автора, потом удалил, теперь очень кстати попался

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[WitcherNick]

В первых видео она симпотная, в более поздних как будто на 10 лет постарела. Это так йога влияет?)