Фитнес [Алексей Ятленко] Фруктовый Бодибилдинг

[vitruv]

Автор: Алексей Ятленко

Название: Фруктовый Бодибилдинг

Описание:
ЧТО ВОШЛО В КНИГУ:

- Подробный план тренировок на сыроедении.
- Особенности питания на сыроедении, составление рациона для набора мышечной массы.
- 5 ударных пошаговых комплекса упражнений, рассчитанных специально на сыроедов (от новичков до продвинутых).
- Разбор специальной начальной программы тренировок для женщин.
- Секреты роста мышц для сыроедов.
- и многое другое.
Подробнее:

Скачать: