Биохакинг [Алексей Маматов] Супермозг — шаг №1 (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Алексей Маматов
Название: Супермозг — шаг №1 (2022)

Подробнее:

Скачать:

 

[Muskatt]

Просмотрел фоном, курс короткий и аккуратно нарезанный.
Для улучшения кровообращения в шейном отделе есть замечательная общедоступная и общепризнанная гимнатика Шишонина.
В дополнение можно подобрать также простые общедоступные упражнения из йоги.
Упражнения на внимание также известны и общедоступны.
Есть в курсе какие то странноватые упражнения с лицом, не знаю, не практиковал.
Фитотерапию не могу оценить, ну что-то коротенькое обощающее на 10 мин.
Может это действительно для тех, кому за 50, кто с перепугу купил этот банальный курс. Хотя по моим наблюдениям эти проблемы уже возникают после 30, особенно при малоподвижном образе жизни.