Зрение. Гаджето-терапия [ShtDY]

[Mikhail67]

☑ В конца дня ваши глаза сильно болят?
☑ Ваши глаза устают так сильно, что вы убирали телефон?
☑ Насколько хуже вы стали видеть?

После таких симптомов 90% идут в интернет с вопросом - что делать?
И находят стандартные рекомендации:

Вот такие веселые упражнения.
Начинают делать. Через 14 дней чаще всего и бросают, так как результата НЕТ!
А знаете почему? Потому что так мышцы глаз не тренируются...

Ваши глаза занимают ПЕРВОЕ место в иерархии управления двигательной активности.

А это значит, что если вы проводите в день за телефоном/компьютером более 4 часов (обычно в день проводят около 8 часов +) и ничего не делаете для профилактики зрения - то у вас будут проблемы. И большие:

☑ Начнутся головные боли. Могут даже очень сильные;
☑ Начнутся боли в теле, но со зрением вы это точно не свяжете, так как нет очевидности. А она есть;
☑ Двигаться вы будете не как грациозная лань, а скорее как слон в посудной лавке;
☑ Вы банально станете видеть еще хуже. И это очень неудобно. И это проблема

Что нужно делать? Почему классические упражнения не дают результат?
Нужен другой подход, другое понимание. Мышцы+фасции+неврология - есть соединить все новые знания по этим темам и применить, то ваше зрение станет намного лучше. У него просто не будет вариантов

Поэтому я предлагаю вам систему, которая:
☑ Занимает 10 минут в день;
☑ Приведет все мышцы глаз в тонус;
☑ Снимет постоянную усталость с глаз;
☑ Остановит ухудшение зрения и начнет его восстанавливать;

Зрительное восприятие объектов на ближнем и дальнем расстоянии — это результат совместной работы глазных мышц и хрусталика.

В данном курсе мы будем работать с проблемами аккомодации глаза. Прошу на ЭТО обратить внимание!!! Если у вас проблемы например с хрусталиком, то данный курс вам не подойдет.

Вернее он подойдет конечно и очень многим поможет - уберет спазмы, расслабит мышцы, приведет все в тонус и настроит нормальное взаимодействие - но идти за чудом не нужно!

Аккомодация глаза — это его способность фокусироваться на предметах, которые находятся от него на разном расстоянии.

Причин нарушения аккомодации много.

• расстройство спинных и шейных мышц;
• плохое кровообращение в позвоночнике по причине неправильного положения при чтении или любом другом продолжительном занятии;
• повышенная нагрузка на зрение без поддерживающей гимнастики;
• неврологические заболевания;
• травмы головы и многие другие

Основными аккомодационные расстройства это: спазм, привычно-избыточное напряжение, снижение мышечного тонуса.

В дебри не полезем, важно знать одно - если вы пользуетесь гаджетами и не заботитесь о глазах, то эту привычку нужно СРОЧНО менять

Этот курс для вас, если вы стали замечать за такие симптомы:
☑ Боязнь света;
☑ Нечеткое зрение на ближнем расстоянии;
☑ Плохая фокусировка вдали;
☑ Возникновение слабости даже после непродолжительного чтения;
☑ Покраснение глаз;
☑ Ощущение рези, боли или жжения в глазах;
☑ Частые головные боли и головокружения.