Скоро! Здоровая спина и красивая осанка [тариф Стандарт] [Ольга Мелякова]

[SHAREWOOD]

Складчина: Здоровая спина и красивая осанка [тариф Стандарт] [Ольга Мелякова]​

Описание:

Этот обучающий курс предназначен для вас, если:

• Вы страдаете от болей в нижней части спины
• Чувствуете болезненность между лопатками после работы
• Стремитесь обрести прямую спину и хорошую осанку
• Плечи болят после долгого ношения куртки или сумки
• Желаете поддерживать здоровье вашей спины даже при пожилом возрасте
• Ощущаете боль в шейном отделе после рабочего дня

В программе курса вы:

1. Избавитесь от болей в спине
   Вы значительно уменьшите частоту и интенсивность болевых приступов и спазмов, научитесь самостоятельно справляться со стрессом в любой части спины и облегчать свое состояние без использования инъекций и мазей, а с помощью легких расслабляющих упражнений.
2. Узнаете, как поддерживать здоровье позвоночника и межпозвонковых дисков
   Мы научим вас двигаться так, чтобы нагрузка распределялась равномерно, что в свою очередь позволит снизить давление на те части позвоночника, которые сегодня перегружены.
3. Приобретете прекрасную осанку
   И это возможно, даже если сейчас у вас есть серьезные проблемы, такие как гиперлордоз, плечи, загнутые внутрь, или передний наклон таза и грудной клетки.

Курс "Здоровая спина и красивая осанка" – это:

• Более 30 записанных онлайн-уроков по 25-30 минут каждый, которые можно проходить в удобное для вас время
• 3 уровня сложности, начинающиеся от самого базового, который доступен даже при наличии болей в спине
• Методическое руководство с упражнениями, которое останется у вас навеки

Для занятий не требуется специализированного оборудования. Можно использовать подручные предметы (водяные бутылки, скалка, мячики из скомканных носков и т. д.)

Тариф "Стандарт"
14900 руб.
[Уточнить ссылку](Скрытая ссылка)

Материал «Здоровая спина и красивая осанка [тариф Стандарт] [Ольга Мелякова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.