Скоро! YantaStart Йога для начинающих [yantayoga] Татьяна Маркелова

[SHAREWOOD]

Онлайн курс для начинающих:
28 уроков для корректной и безопасной практики

Разработан с целью, чтобы вы

• получили необходимый теоретический минимум;
• научились правильно дышать и работать в асанах;
• начали заниматься дома самостоятельно.

По итогам курса вы узнаете:

• что такое йога и в чем её отличие от современной физкультуры;
• как работают ключевые мышцы и суставы;
• как сделать свою практику эффективной и...

Материал «YantaStart Йога для начинающих [yantayoga] Татьяна Маркелова», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.