Скоро! Выгорание. Верни свою энергию [Анна Булгакова]

[SHAREWOOD]

Складчина: Выгорание. Верни свою энергию [Анна Булгакова]​

Описание:

Вы являетесь незаменимым работником, без которого всё рушится? Или вы совершенная мама, управляющая как домом, так и рабочими обязанностями? Талантливый фрилансер, кому не нужны перемены? Человек, на плечах которого лежит ответственность за других? Если вам сложно подняться с кровати по утрам, или после отпуска и выходных вы не чувствуете себя отдохнувшим, этот курс предназначен именно для вас.

Это курс для тех, кто:

• Испытывает трудности с пробуждением по утрам.
• Потерял радость жизни.
• Не испытывает эмоций.
• Постоянно ощущает усталость.
• Не чувствует себя отдохнувшим даже после отпуска.
• Постоянно ощущает стресс и ответственность.
• Работает на пределе своих возможностей.
• Не получает удовлетворение от жизни.
• Не способен остановиться.

Программа курса включает 6 видеоуроков:
1. Эмоциональное выгорание - причины и стадии.
2. Эмоциональное выгорание в контексте целей: открытые, демотивирующие и нерешенные задачи. Модель TOTE.
3. Планирование и отдых.
4. Физиологические причины выгорания. Эндокринные факторы.
5. Нейромедиаторы для справления с выгоранием.
6. Управление и поддержание своего эмоционального состояния. Благодарность.

Стоимость курса составляет 14,9 $ или 1340 рублей.

Ссылка для доступа скрыта.

Материал «Выгорание. Верни свою энергию [Анна Булгакова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.