Скоро! Выгорание: как справиться и продолжить карьеру [Правое полушарие интроверта] [Ольга Косарева]

[SHAREWOOD]

Выгорание: как справиться и продолжить карьеру [Правое полушарие интроверта] [Ольга Косарева]​

Описание:

Эффективные способы самоухода для преодоления хронической усталости.
Забудьте о чувстве вины за недостаток продуктивности, стресс и мысли об увольнении.

1 Распознавание признаков выгорания

• Как различить выгорание и обычную усталость?
• Что вызывает выгорание?
• Профессии с повышенным риском

2 Стратегии: как избежать выгорания

• Как предупредить выгорание?
• Как помочь себе справиться?
• Восстановление после выгорания

Этот материал для тебя, если

• Ты всегда достигаешь цели, не знаешь границ
• Хочешь научиться любить себя без оговорок
• Работа заняла место личной жизни
• Хочешь вернуться в семью без магии и приворотов
• Чувствуешь, что у тебя больше не получается, а другие продолжают двигаться вперед
• Ищешь баланс между работой и отдыхом

Это обзор поможет:

• Не сгореть на работе и не утонуть в слезах из-за переработок
• Восстановить радостный период в отношениях с работой
• Поиск ресурсов для сохранения своих сил

Спойлер: Автор
Ольга Косарева
Бизнес-тренер и психолог (МГУ, СПбГИПСР)
Влюбившись в безграничные возможности HR для развития собственных навыков, я выбрала эту сферу. Сейчас я - главный бизнес-тренер по развитию лидерских качеств в Росгосстрахе. Я обожаю свою работу за то, что помогаю людям становиться лучше. Я всегда следую за актуальными тенденциями и применяю новые инструменты в обучении и консультациях. На моих лекциях слушатели смогут победить синдром самозванца, определить направление своего развития и научиться обсуждать условия работы на разных должностях.​

Ссылка на материал: Скрытая ссылка

Материал «Выгорание: как справиться и продолжить карьеру [Правое полушарие интроверта] [Ольга Косарева]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.