Самореализация [Вика Дмитриева] Психологический тренажер (1 месяц) (2023)

[Брат Тук]

Автор: Вика Дмитриева
Название: Психологический тренажер (1 месяц) (2023)

Описание:

Каждый месяц-новая тема:

►Самооценка, личные границы, сепарация, мотивация, деньги, отношения, дружба.
►Вас ждут танцы, творчество, музыка, медитации, эксперименты, опросы, симуляторы переписок и тесты.
►И, конечно, упражнения для самоанализа, погружения в свои истинные ценности, цели.

Это не марафон
Задача не сделать рывок и выгореть, а потом вернуть все, как было.
Тренажёр поможет создать новый образ жизни, наполненной удовольствием, заботой о себе, своих отношениях, эмоциях.

Также, в отличии от марафонов,
в этом проекте не предусмотрено куратора или отчётов о выполненных заданиях.
Взять на себя ответственность за заботу о себе, выполнять задания из любви к себе, а не ради одобрения куратора или хорошей оценки – это часть тренинга.

Для кого полезен психологический марафон?

►Для тех, кто устал начинать новую жизнь в понедельник и заканчивать во вторник
►Для тех, кто знает, как быть счастливым, но не чувствует счастья
►Для тех, кто понимает, что изменения в жизни надо начинать с себя, но не понимает, как это сделать пошагово
►Для тех, кто готов работать над собой, но пока не может позволить индивидуальную работу с психологом.

Подробнее:

Скачать:

 

[Captain Sparrow]

Спасибо!

 

[Captain Sparrow]

Вика даёт ссылки на пять мест, где можно слушать музыку и предлагает под эту музыку танцевать в одиночестве. Не пойти куда-то в кабак и оттянуться по полной, а именно двигаться под музыку одному, закрыв глаза. Не спорю, может, кому-то такая метода и может быть полезной, но не для меня. А потому лишь бегло взглянув, решил всё-таки отправить её курс в корзину, ибо места на дисках уже нет, чтобы что-то "копить на потом".

 

[happylynx]

Вика даёт ссылки на пять мест, где можно слушать музыку и предлагает под эту музыку танцевать в одиночестве. Не пойти куда-то в кабак и оттянуться по полной, а именно двигаться под музыку одному, закрыв глаза. Не спорю, может, кому-то такая метода и может быть полезной, но не для меня. А потому лишь бегло взглянув, решил всё-таки отправить её курс в корзину, ибо места на дисках уже нет, чтобы что-то "копить на потом".

Я такую штуку много лет практикую, когда проснулся и настроения нет. У меня есть треки в телефоне, одеваю наушники и ... кручусь под музыку. Пять минут такого "треша" и настроение появляется. Вырабатывается дофамин. Ну и опять таки, не стоит быть таким категоричным. Почему не подошло причин может быть много. Это и не понимание почему нужно так, нет восприятия информации (белый шум) и т.д. Это нормально. Со временем то что было ненормально станет нормальным.

 

[Azure89]

Я такую штуку много лет практикую, когда проснулся и настроения нет. У меня есть треки в телефоне, одеваю наушники и ... кручусь под музыку. Пять минут такого "треша" и настроение появляется. Вырабатывается дофамин. Ну и опять таки, не стоит быть таким категоричным. Почему не подошло причин может быть много. Это и не понимание почему нужно так, нет восприятия информации (белый шум) и т.д. Это нормально. Со временем то что было ненормально станет нормальным.

а до вашего танца дофамина не было?) Слушайте, а с кровью так же работает? Побегали значит кровь "бежит", а если не бегали то она "стоит"?)

 

[happylynx]

а до вашего танца дофамина не было?) Слушайте, а с кровью так же работает? Побегали значит кровь "бежит", а если не бегали то она "стоит"?)

У кого-то "лежит", у кого-то "стоит", а кто-то и "догоняет". Сколько людей, столько и мнений. Это нормально.

Вы еще скажите, что вы каждое утро просыпаетесь веселым и бодрым человеком? Не поверю. У каждого человека свой уровень стресса. Если смотреть с точки зрения физиологии, наибольший уровень кортизола в крови у человека вырабатывается утром. Вот по этому если не уменьшить его уровень, весь день может быть "серым" и "нудным". В СССР дофамин вырабатывался утренней зарядкой. Встал, включил радио, 10-15 минут помахал руками и настроение появилось. Сейчас такого нет. Зарядку утром делают единицы из тысячи. Так что каждый вырабатывает свой дофамин как хочет. У каждого свои игрушки и фломастеры.

 

[Karkan]

Вика даёт ссылки на пять мест, где можно слушать музыку и предлагает под эту музыку танцевать в одиночестве. Не пойти куда-то в кабак и оттянуться по полной, а именно двигаться под музыку одному, закрыв глаза. Не спорю, может, кому-то такая метода и может быть полезной, но не для меня. А потому лишь бегло взглянув, решил всё-таки отправить её курс в корзину, ибо места на дисках уже нет, чтобы что-то "копить на потом".

Справедливо будет заметить, что Вика говорит делать не все упражнения, если они не подходят. Пропускайте и не переживайте.

 

[Captain Sparrow]

Справедливо будет заметить, что Вика говорит делать не все упражнения, если они не подходят. Пропускайте и не переживайте.

Если вам кто-то сказал, что я переживаю по поводу Вики, то вас обманули.

 

[Azure89]

У кого-то "лежит", у кого-то "стоит", а кто-то и "догоняет". Сколько людей, столько и мнений. Это нормально.

Вы еще скажите, что вы каждое утро просыпаетесь веселым и бодрым человеком? Не поверю. У каждого человека свой уровень стресса. Если смотреть с точки зрения физиологии, наибольший уровень кортизола в крови у человека вырабатывается утром. Вот по этому если не уменьшить его уровень, весь день может быть "серым" и "нудным". В СССР дофамин вырабатывался утренней зарядкой. Встал, включил радио, 10-15 минут помахал руками и настроение появилось. Сейчас такого нет. Зарядку утром делают единицы из тысячи. Так что каждый вырабатывает свой дофамин как хочет. У каждого свои игрушки и фломастеры.

Ну я тролльнул шутки ради... Вообще гормональная система и нейромедиаторы не так работают.
П/С утром кортизол ВСЕГДА повышен, это физиологическая норма.

 

[happylynx]

Ну я тролльнул шутки ради... Вообще гормональная система и нейромедиаторы не так работают.
П/С утром кортизол ВСЕГДА повышен, это физиологическая норма.

Согласен. Только есть момент. Когда человек постоянно в стрессе - у него уровень кортизола всегда высокий и это плохо. Это понимает тот, кто в нем живет.

 

[Palma]

Вика даёт ссылки на пять мест, где можно слушать музыку и предлагает под эту музыку танцевать в одиночестве. Не пойти куда-то в кабак и оттянуться по полной, а именно двигаться под музыку одному, закрыв глаза. Не спорю, может, кому-то такая метода и может быть полезной, но не для меня. А потому лишь бегло взглянув, решил всё-таки отправить её курс в корзину, ибо места на дисках уже нет, чтобы что-то "копить на потом".

Вы оставляли комментарий под курсом этого же автора -"Дружба. Сила окружения, которое меняет всё (2023)". Как тот курс, понравился?

 

[Captain Sparrow]

Вы оставляли комментарий под курсом этого же автора -"Дружба. Сила окружения, которое меняет всё (2023)". Как тот курс, понравился?

Я много где чего оставлял. Я оставлял детей одних дома, и я оставлял недопитую водку. Я оставлял недоеденную манную кашу, и я оставлял постный борщ. Я оставлял неоплаченные долги, и я оставлял разбитые сердца. Но положа руку на сердце (а оно у меня есть!), я всего этого не помню. Честно-пречестно, у меня есть дела и поважнее, чем помнить о всём том, что я когда-то где-то почему-то с кем-то оставил. И даже если так случилось, что я что-то написал по поводу вышеуказанного курса, то как говорится, Бог им судья.

 

[Palma]

Я много где чего оставлял. Я оставлял детей одних дома, и я оставлял недопитую водку. Я оставлял недоеденную манную кашу, и я оставлял постный борщ. Я оставлял неоплаченные долги, и я оставлял разбитые сердца. Но положа руку на сердце (а оно у меня есть!), я всего этого не помню. Честно-пречестно, у меня есть дела и поважнее, чем помнить о всём том, что я когда-то где-то почему-то с кем-то оставил. И даже если так случилось, что я что-то написал по поводу вышеуказанного курса, то как говорится, Бог им судья.

Только на вопрос вы не ответили - курс посмотрели или нет)... Просто хотела узнать отзыв на тот курс, раз за этим автором следите.

 

[Captain Sparrow]

Только на вопрос вы не ответили - курс посмотрели или нет)... Просто хотела узнать отзыв на тот курс, раз за этим автором следите.

Ответ более чем очевиден для людей мало-мальски способных к аналитическому мышлению. Но для особенно одаренных повторю в телеграфном стиле: "Даже если и смотрел этот курс, то ничем особенным он мне не запомнился и сказать мне по этому поводу нечего". За сим,

Только на вопрос вы не ответили - курс посмотрели или нет)... Просто хотела узнать отзыв на тот курс, раз за этим автором следите.

 

[Арабаста]

Я много где чего оставлял. Я оставлял детей одних дома, и я оставлял недопитую водку. Я оставлял недоеденную манную кашу, и я оставлял постный борщ. Я оставлял неоплаченные долги, и я оставлял разбитые сердца. Но положа руку на сердце (а оно у меня есть!), я всего этого не помню. Честно-пречестно, у меня есть дела и поважнее, чем помнить о всём том, что я когда-то где-то почему-то с кем-то оставил. И даже если так случилось, что я что-то написал по поводу вышеуказанного курса, то как говорится, Бог им судья.

На вопрос не ответили, но настроение подняли! За то вам спасибо

 

[ilizara]

у меня куплен этот тренажер на полгода. просмотрела что вложено в архивах - очень достойная копия. Подписку продлять теперь не буду, возьму здесь) благодарность автору.

а по поводу танцев... я сначала тоже скептически отнеслась к этой затее. но так как по кабакам не хожу, решила все же попробовать домашний вариант. и действительно, становится веселее. а если ваш музыкальный вкус не совпадает с Викиной подборкой, всегда можно запустить что-то по душе

 

[liza_505]

Просто посмотрите на эту женчину с ожирением 3 степени и натянутой улыбкой. Почему бы ей сначала не помочь самой себе, а потом уже нам?) слушала как-то кусок её вебинара и там она распиналась про то, что визуализации не работают, а надо пойти помочь старушкам в хоспис. Выключила сразу) возможно кому-то и такое дерьмо заходит

 

[Dostup]

Просто посмотрите на эту женчину с ожирением 3 степени и натянутой улыбкой. Почему бы ей сначала не помочь самой себе, а потом уже нам?) слушала как-то кусок её вебинара и там она распиналась про то, что визуализации не работают, а надо пойти помочь старушкам в хоспис. Выключила сразу) возможно кому-то и такое дерьмо заходит

все правильно кстати автор этого тренинга говорит, про хоспис, это старый мало кому известный способ, помочь кому-то тяжелобольному, и не только человеку, можно и животному. Например взять умирающее или тяжелобольное животное, и вылечить его, таким способом совершается как сейчас говорят "квантовый скачок". Только после того как человек вылечил животное, его нельзя отдавать другим и т.д.
А про визуализации - ну не может это работать без изменения нутра. Вот когда возьмете тяжелобольное животное и вылечите - и нутро автоматом подтягивается до нужного уровня. Затем сможете просить. А не с позиции бесполезной раковой опухоли,(простите), визуализируя. Но раз вы не понимаете даже силу помощи в хосписах, и позволяете себе комментировать такие вещи.. то какая м.б. визуализация?

 

[Незнакомка]

Например взять умирающее или тяжелобольное животное, и вылечить его, таким способом совершается как сейчас говорят "квантовый скачок". Только после того как человек вылечил животное, его нельзя отдавать другим и т.д.

Каким образом можно вылечить тяжелобольное умирающее животное? Это мало кому из ветеринаров под силу, а уж простому человеку - как?

А про визуализации - ну не может это работать без изменения нутра. Вот когда возьмете тяжелобольное животное и вылечите - и нутро автоматом подтягивается до нужного уровня. Затем сможете просить.

Ощущение, что вы ошиблись разделом, шизотерика не тут, тут психология