Брат Тук
Брат Тук

Брат Тук

Редактор
badge 1 год с нами! badge Награда за 5000 очков репутации badge За 500 сообщений!
Регистрация
18/04/2023
Сообщения
10.005
Репутация
17.454
Автор: vegansearth
Название: Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал (2024)

[vegansearth] Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал (2024)


Описание:

Друзья, кому сбалансированный веганский план питания на 3 недели!
Калорийностью 1600 ккал. в день!

Рацион создали для того, чтобы:
  • Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ.
  • Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже.
  • Твой рацион был максимально вкусным и максимально бюджетным.
Каждый рецепт посчитан по КБЖУ, меню со списком нужных продуктов на неделю.

Также мы наполнили наш рацион множеством полезностей!

Все блюда получаются с первого раза, даже если ты никогда не готовила.
Все ингредиенты максимально бюджетны и их легко найти в любом магазине!

Друзья, кто хочет себе такое меню ставьте +++ в комментариях.

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
503
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
327
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
456
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
218
Брат Тук
Брат Тук

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
818
Добряна
Добряна
Брат Тук
Ответы
4
Просмотры
926
Добряна
Добряна
Брат Тук
Ответы
6
Просмотры
2K
hatkabobra
hatkabobra
Брат Тук
Ответы
6
Просмотры
2K
WhiteBambr
WhiteBambr
Брат Тук
Ответы
5
Просмотры
1K
Qwerty86
Qwerty86
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
2K
Luna_Savage
Luna_Savage
Малыш Джон
Ответы
2
Просмотры
3K
Els i El
Роджерc
Ответы
2
Просмотры
2K
2121
2121
Сверху Снизу