Скоро! Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №15 [Андрей Анучин]

[SHAREWOOD]

Сессия №15 по соматическому движению методом Фельденкрайза [Андрей Анучин]​

18.12.2023 | Сессия «Работа с доминирующей рукой»

В этой сессии мы будем фокусироваться на изучении движения руки, особенно в области запястья, плечевого и локтевого суставов. Основное внимание будет уделено запястью.
Наши руки часто испытывают непрерывное напряжение, которое мы редко осознаем. Эта сессия поможет ощутить это скрытое напряжение и научит вас справляться с ним.
Ожидайте приятное и удивительное ощущение легкости не только в кисти и руке, над которой мы будем работать, но и в соответствующей полуплоскости тела.
Мы акцентируем внимание на выполнении движений с максимальной легкостью:
"представьте, что ветер поднимает вашу лопатку, и кисть с пальцами поднимается к потолку..." "ветерок поворачивает вашу кисть, и вам не нужно прилагать усилия..."
Движения максимально минимальны, поэтому урок можно проходить даже в кровати. Сессия улучшит использование вашей кисти, руки и плеча, поможет успокоить нервную систему и способствует более быстрому засыпанию и качественному отдыху.


25.12.2023 | Сессия «Поворот с обратной стороны на бок через вытягивание руки»

Как именно мы должны вытянуть руку, чтобы выполнить поворот на бок?
Вверх, вбок, вниз? Это вы узнаете в ходе урока.
"Люди обычно изолируют отдельные части своего тела друг от друга при движении. Однако, когда они начинают изучать комплексное движение, это становится для них настоящим открытием".
Этот урок представляет собой интегрированный подход с большим количеством активностей и движений, некоторые из которых вы могли уже видеть на предыдущих занятиях.

Цена 1180 руб.

Скрытая ссылка

»

Материал «Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №15 [Андрей Анучин]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.