Скоро! Тренировочная программа для новичков (Дмитрий Глебов)

[SHAREWOOD]

Тренировочная программа для новичков
​

Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни сведены в недели, недели в месяцы. Всего здесь три основных раздела. Это:
Адаптационная...

Материал «Тренировочная программа для новичков (Дмитрий Глебов)», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.