Скоро! Техники работы с перфекционизмом [МИП] [Яна Кутузова]

[SHAREWOOD]

Складчина: Техники работы с перфекционизмом [МИП] [Яна Кутузова]​

Описание:

Этот практически интенсивный курс вам поможет овладеть методиками КПТ для работы с перфекционизмом.

Описание программы
Вы получите навыки распознавания перфекционизма, его отличия от других проблем и сможете эффективно помогать клиентам, столкнувшимся со сложностями в самоприемстве, страхе оценки, завышенных требованиях к себе и другим.

Во время обучения

• Вы изучите главные подходы и методики работы с перфекционизмом.
• Вы научитесь строить структуру и определить основные цели терапии для клиентов, страдающих от перфекционизма.

Какие навыки вы приобретете?

• Вы получите глубокое понимание перфекционизма, узнаете различать адаптивный и дезадаптивный перфекционизм.
• Сможете определять когнитивные искажения и находить коренные причины проблемы.
• Уверенно и эффективно применять методы КПТ для работы со страхом, тревогой и самокритикой.
• Практические инструменты и техники когнитивной реструктуризации, работы с обязательствами, катастрофизацией, демонетизацией и другими когнитивными искажениями.

Расписание занятий

07 декабря
Перфекционизм во взгляде психологов и философов. Диагностика перфекционизма. Адаптивный и дезадаптивный перфекционизм. Последствия перфекционизма: прокрастинация и паралич активности; выгорание; тревожные и депрессивные расстройства; аддиктивные расстройства; одиночество и социальная изоляция; самоосуждение и проблемы с самооценкой.

09 декабря
Особенности мышления перфекциониста. Когнитивные ошибки перфекциониста. Распространённые убеждения. Глубинные убеждения и ранний детский опыт, формирующий перфекционизм.

14 декабря
Долженствование. Правила перфекциониста относительно себя и других людей. Формирование реалистичных ожиданий от себя и других.

16 декабря
Катастрофизация. Страхи перфекциониста. Страх неудач. Страх ошибок. Страх быть несовершенным. Страх оценки значимых людей. Работа с тревогой.

21 декабря
Сверхобобщение. Обесценивание достижений и неверные выводы из единичных неудач. Поиск виновных в проблемах и неудачах.

Ведущая курса: Кутузова Яна Игоревна, психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, спикер Ассоциации (участник CBT-туров и Х CBT FORUM), ведущая вебинаров в АКПП.

Стоимость обучения: 7000 ₽

Материал «Техники работы с перфекционизмом [МИП] [Яна Кутузова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.