Скоро! Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» [Андрей Сидерский]

[SHAREWOOD]

Описание:

Андрей Сидерский: "Наули" и "Уддияна" - абдоминальные техники

Разберем два фундаментальных метода абдоминальных манипуляций: "уддияна-бандха", или вакуумное втягивание живота. Его суть состоит в создании вакуума в животе при помощи диафрагмы, что приводит к тому, что атмосферное давление прессует стенку живота к позвоночнику, легко сжимая и разделяя внутренние органы. Это способствует "выжиманию" крови из них, после чего, когда мы расслабляемся, кровь обратно заполняет органы. Получается своего рода мягкий и глубокий вакуумный массаж.

"Уддияна", переведенное как "подъем вверх", описывается в "Прадипике" следующим образом: "С помощью Уддияны великая птица прана поднимается по сушумне". Это указывает на энергетический аспект данного процесса. Уддияна - одна из ключевых техник в контроле внутреннего времени, помогающая замедлить многие процессы, связанные со старением. Вакуумный массаж внутренних органов - это очень полезное действие, которое особенно влияет на мозг за счет дополнительного потока энергии.

Еще один важный элемент абдоминальных техник - "Наули", что означает "волна" или "волнующееся движение". Это также называется "брюшным джгутом", представляющим собой изолированное сокращение определенной части мышц живота. Это также оказывает специфическое воздействие на организм и мозг, что благоприятно влияет на состояние разума.

Цена: 13 евро или 1300 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» [Андрей Сидерский]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.