Скоро! Телесно-ориентированные техники самопомощи в преодолении астенического синдрома [Психометрика] [Наталья Минникаева]

[SHAREWOOD]

Складчина: Телесно-ориентированные техники самопомощи в преодолении астенического синдрома [Психометрика] [Наталья Минникаева]​

Описание:

Семинар с акцентом на практическую составляющую.

Плюсы

• Ознакомление с выводами клинических исследований по эффективности использования телесно-ориентированных методик.
• Изучение лучших дыхательных и трансовых техник, ориентированных на тело.
• Выработка навыка введения клиента в состояние идеального самочувствия и ощущения энергии жизни.

В конечном итоге участники получат возможность

• Узнать о специфике телесных проявлений астенического синдрома.
• Познакомиться с телесными методами "экстренной помощи" при астеническом синдроме.
• Обучиться коррекции состояния обычной физической усталости, психоэмоционального вымотанности, раздражительности и апатии.

Астенический синдром - это состояние патологической утомляемости, которое развивается без явной высокой психофизической нагрузки и не проходит после полноценного отдыха и сна.

Клиенты, страдающие астенией, часто говорят: "Я просыпаюсь уже уставшим", "У меня нет сил на что-то", "Я чувствую себя обессиленным", "Моя энергия исчерпана".

Астенический синдром может сопутствовать различным патологическим состояниям:

1) невротическим расстройствам;
2) травматическому стрессу;
3) соматоформным расстройствам;
4) неврастении;
5) синдрому выгорания;
6) психастении;
7) расстройствам вегетативной нервной системы;
8) синдрому хронической усталости после перенесённой вирусной инфекции (также известный как "длительный" ковид) и др.
​

С этими состояниями нужно работать комплексно, используя телесно-ориентированные методы. Они доказали свою эффективность при физических проявлениях астенического синдрома:

• лабильность настроения, повышенное возбуждение, слезность, прихотливость, нетерпимость;
• "ком" в горле;
• мышечные или суставные боли;
• напряженный головной бол;
• отсутствие ощущения бодрости после сна;
• чрезмерная усталость после небольшого физического или умственного напряжения.

В связке с другими методами телесно-ориентированные техники способны стабилизировать общее состояние, помочь ощущать свое тело как опору, наращивать уверенность в себе.

Автор
Минникаева Наталья Викторовна
Кандидат педагогических наук, доцент, психолог, эксперт в области телесно-ориентированного подхода.
Опыт работы - 25 лет.
Профессиональные интересы: психосоматика, кризис личности (перемена места жительства, развод, проблемы в отношениях и т.д.), экзистенциальные вопросы (отсутствие смысла жизни, одиночество и др.), методики самопомощи в сложных ситуациях, включая депрессивные и тревожные состояния, нарушения сна.

Цена: 1000 рублей
Скрытая ссылка

Материал «Телесно-ориентированные техники самопомощи в преодолении астенического синдрома [Психометрика] [Наталья Минникаева]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.