Скоро! Стресс. Убийца или точка роста? [МИП] [Елена Журек]

[SHAREWOOD]

Объединение: Стресс. Угроза или возможность для развития? [МИП] [Елена Журек]​

• Распорядок

16 и 17 ноября 2024 г.

• Длительность: 14 ч.

Стресс - постоянный спутник некоторых людей, другие сталкиваются с ним лишь в определенных ситуациях. Предлагаем погрузиться в мир стресса через призму нейрофизиологии, нейрохимии, физики и психологии, чтобы лучше понять этот явление и научиться справляться с ним.

Осознание сущности стресса - это начальный этап для освобождения от его деструктивного влияния на психическое и физическое состояние. Развивать устойчивость к стрессу (и в идеале - неуязвимость к негативным воздействиям и триггерам) - одно из ключевых свойств зрелой, самодостаточной индивидуальности.

Программа:

• Что представляет собой "стресс" и как он влияет на психологическое и физическое состояния
• Обсуждение гормонов
• Узнаем, что предваряет стресс. Обсуждение "стимула", "триггера"
• Триггер - как и где в нашем организме скрываются подавленные травмы
• Знакомство с вентрально-вагальным комплексом
• Кто контролирует кого: стресс над вами или вы над стрессом?
• Эмоциональный интеллект – методы управления психическими реакциями, откликами (гормональными и физическими)

Целевая аудитория:

• для всех, кто заинтересован в тематике семинара
• особенно для жителей мегаполисов, где триггеры для стресса встречаются гораздо чаще
• для тех, кто постоянно испытывает напряжение из-за различных причин, таких как ответственная работа, маленькие дети, сложности в отношениях и т.д.
• для специалистов в области психологии, так как запросы на помощь в сложных случаях стресса очень распространены

Стоимость: 9900
Скрытая ссылка

Материал «Стресс. Убийца или точка роста? [МИП] [Елена Журек]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.