SHAREWOOD
SHAREWOOD
Редактор
- Регистрация
- 25/11/2019
- Сообщения
- 142.856
- Репутация
- 90.684
Последние темы автора:
- Скачать «Правильное питание 45+ [Стоп климакс] [Евгения Назимова]»
- Скачать «Управленческий баланс [Тариф Самостоятельный] [Нескучные финансы] [Наталья Миронова]»
- Скачать «Жабс [cotton_toys_st]»
- Скачать «Строим карьеру на Wildberries и Ozon в 2025 году [stepik] [Евгений Новиков]»
- Скачать «Гибкие навыки для карьерного роста [stepik] [Николай Атаманенко]»
Комплекс из семи упражнений "Сколиоз можно исправить" Тренер Иван Красавин
О материале:
Я уверен, что сколиоз можно исправить и на практике я в этом убедился. Это комплекс упражнений для ежедневного выполнения до полного выравнивания. После можно выполнять 2-3 раза в неделю для поддержания.
Упражнения
1.Дыхание
2.Боковое вытяжение
3.Наклон - прямое вытяжение
4.Разгибание «мостик», «лодочка»...
О материале:
Я уверен, что сколиоз можно исправить и на практике я в этом убедился. Это комплекс упражнений для ежедневного выполнения до полного выравнивания. После можно выполнять 2-3 раза в неделю для поддержания.
Упражнения
1.Дыхание
2.Боковое вытяжение
3.Наклон - прямое вытяжение
4.Разгибание «мостик», «лодочка»...
