Скоро! Ваш план заботы о себе [Блогозяйка] [Маргарита Бабурина]

[SHAREWOOD]

Ваш план заботы о себе
Создайте индивидуальную систему заботы о себе, чтобы чувствовать себя полными сил, энергии и вдохновения

Описание:


Покупки, шоколад и пена в ванной - это не то же самое, что самоуход!
Это набор разнородных действий, которые сами по себе не могут обеспечить стабильное чувство удовлетворения от жизни. Ключ к успеху заключается в обнаружении такой комбинации действий, методов и подходов, которые наилучшим образом отвечали бы вашим потребностям и непринужденно вливались в вашу повседневную жизнь.

Самоуход включает в себя:

1.Умение определить свои потребности
Это подразумевает, что вы ясно осознаете, что вам требуется прямо сейчас в каждом аспекте жизни для достижения благополучия

2.Осознание своих слабых точек
Если вы определяете, что вызывает наибольший стресс в каждой сфере, вы можете минимизировать или устранить эти элементы

3.Наличие целостного плана
Это означает, что у вас есть стабильный план действий в каждой сфере жизни, который направлен на удовлетворение всех ваших потребностей

4.Приоритизация самоухода
Дело в том, что если вы не заботитесь о своём благополучии, вы не можете полноценно заботиться о ком-то другом или чем-то еще. Это значит, что действия по самоуходу должны быть на вершине вашего списка дел.

Вы также получите 12-месячный планировщик самоухода
Принтабельные шаблоны, которые помогут вам создать эффективный план для каждого месяца в следующих сферах:
✔ физическая
✔ эмоциональная
✔ социальная
✔ духовная
✔ практическая

Ссылка для покупки: Скрыто

Цена: 2700 руб.

Материал «Ваш план заботы о себе [Блогозяйка] [Маргарита Бабурина]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.