Скоро! Таз и тазобедренные суставы [Базовый] [Александра Кибзий]

[SHAREWOOD]

Таз и тазобедренные суставы [Базовый] [Александра Кибзий]​

Описание:

Современная техника работы с телом, которая понятна и доступна всем:

ЛЕГКО И ЭФФЕКТИВНО
БЕЗОПАСНО. "Анатомия для начинающих" вводит перед каждым занятием.
12 занятий для самостоятельного проработки - детальные настройки и ясное объяснение упражнений.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО. Гладкий прогресс - вы определяете свой ритм.

ЦЕЛИ КУРСА НА ТАЗ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ:
✔ снизить боль и дискомфорт в области таза и тазобедренных суставов
✔ устранить перекос или наклон таза
✔ повысить подвижность в тазу и тазобедренных суставах
✔ облегчить напряжение в пояснице
✔ провести профилактику дисфункции тазового дна
✔ предотвратить артрит тазобедренного сустава, коксартроз и трохантерит
✔ укрепить мышцы ног и спины
✔ улучшить шаг и ходьбу

ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ?

• Проблема здоровья таза и тазобедренных суставов весьма актуальна, учитывая глобальный тренд на сидячий образ жизни и сокращение физической активности.
• Ткани в этой области становятся жестче, и вы начинаете ощущать напряжение в бедрах, копчике, тазу и тазовом дне.
• Область таза и тазобедренных суставов первой подвергается негативному воздействию от продолжительного сидения.
• Суставы не функционируют в полном объеме движений, что со временем приводит к ограничению подвижности, воспалениям и изменениям как в мягких, так и в костных тканях.

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
• Вы ощущаете скованность в области таза и тазобедренных суставов
• Желаете повысить гибкость ног и почувствовать свободу в области таза
• Ощущаете дискомфорт в крестце
• Быстро устаете при ходьбе
• В течение дня проводите много времени сидя
• Желаете сохранить здоровье органов малого таза и тазобедренных суставов на долгий срок
• Планируете беременность
• Хотите подготовиться к курсу "ТАЗОВОЕ ДНО 360" для получения максимальной пользы: избавиться от недержания, боли до и во время менструации, вагинального метеоризма, повысить либидо.
• Вы - тренер и хотели бы изучить новые материалы на понятном клиентам языке.

Скрытая ссылка

Материал «Таз и тазобедренные суставы [Базовый] [Александра Кибзий]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.