Скоро! Сахар в питании: можно и не страшно [Светлана Бронникова]

[SHAREWOOD]

Складчина: Сахар в питании: можно и не страшно [Светлана Бронникова]​

Описание:

Способы полюбить сладости без страха перед каждым десертом!
Транскрибация мастер-класса Светланы Бронниковой, проведенного 24.09.2024

Звучит знакомо?

• Желание поспать после обеда;
• Неуемное стремление к сладостям;
• Недостаток энергии;
• Будто голова в тумане;
• Ощущение голода сразу после еды.

Возможно, проблема кроется в нерегулируемом уровне глюкозы!

И вы, конечно, все время отказываетесь от любимых сладких блюд.

Но что если я утверждаю, что отказ от сладкого - это ошибка? Это же настоящее удовольствие!
На мастер-классе мы обсудим, почему вам постоянно хочется сладкого и как с этим можно бороться.

Что вас ждет на мастер-классе и почему вам стоит прийти:

• Разрушим 6 мифов о сахаре и 2 мифа о похудении.
• Выясним, как образуется зависимость от сладкого.
• Объясним, почему отказ от сахара - это бесперспективная стратегия.
• Покажем, что же действительно приводит к набору веса.
• Расскажем о 2 проверенных методах снижения веса,
• Дадим рекомендации, что делать вместо отказа от сахара.
• Предложим 2 часа концентрированного познания.
• Обещаем только практические уроки.

До свидания, нерегулируемый уровень глюкозы!

Автор и лектор
Я, Светлана Бронникова

• Клинический психолог, психотерапевт, научный кандидат
• Создатель международного бестселлера «Интуитивное питание»
• Специалист по пищевым расстройствам
• Преподаватель программ РПП в МГУ и ВШЭ
• Выступала как спикер в компаниях Merck, Google, Mondelez, университете Groningen

Какой результат вы добьетесь?

• Поймете, как предотвратить колебания глюкозы.
• Узнаете, что сахар не является причиной набора веса.
• Избавитесь от страха перед сахаром и сможете наслаждаться сладким без угрызений совести.
• Получите эффективные методики для снижения веса (проверенные лично мной).

Не бойтесь сахара!
Сделайте сладости своим союзником!

Цена: 690 рублей
Скрытая ссылка

Материал «Сахар в питании: можно и не страшно [Светлана Бронникова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.