Скоро! Работа с перфекционизмом и прокрастинацией в КПТ [Александр Кулаков]

[SHAREWOOD]

Складчина: Работа с перфекционизмом и прокрастинацией в КПТ [Александр Кулаков]​

Описание:

Перфекционизм, или стремление к совершенству с убеждением, что несовершенное не заслуживает существования, может значительно усложнять жизнь индивидуума и часто мешать наслаждаться результатами своих действий. Беспокойства о том, насколько успешно мы выполняем задачи, могут вести к полной пассивности или отложенным действиям, известными как прокрастинация.

В ходе вебинара мы обсудим методы работы с перфекционизмом и прокрастинацией в рамках КПТ, на основе конкретного случая. Вы будете знакомы с когнитивной реструктуризацией, навыками планирования и проведения поведенческих экспериментов в перфекционистской терапии. Мы покажем, как эти инструменты помогают клиентам бороться с тревогой, двигаться к целям и изменять отношение к себе, укрепляя гибкость мышления и самоуверенность.

Вебинар включает:
Анализ причин и проявлений перфекционизма и прокрастинации, распространенные когнитивные искажения и тревожные схемы.
Проработка плана последовательных шагов при работе с клиентами, страдающими от перфекционизма и прокрастинации.
Презентация методов работы, включая:

• когнитивная реструктуризация;
• работа с автоматическими мыслями и убеждениями клиента;
• умение планировать и разбивать задачи;
• проведение поведенческих экспериментов.

Внедрение этих техник в терапевтический процесс.

По окончании вы:
1
Узнаете о основных причинах перфекционизма и прокрастинации с точки зрения КПТ.
2
Получите практические навыки когнитивной реструктуризации для работы с этой проблемой.
3
Научитесь планировать задачи с клиентами и организовывать поведенческие эксперименты.
4
Освоите стратегии работы с автоматическими мыслями через акцептацию и когнитивное разделение.
5
Сформируете план для последовательного взаимодействия с клиентами, которые страдают от перфекционизма и прокрастинации.

1500
Скрытая ссылка

Материал «Работа с перфекционизмом и прокрастинацией в КПТ [Александр Кулаков]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.