Скоро! Программа Диафрагмального дыхания [Мария Чайковская]

[SHAREWOOD]

Складчина: Программа Диафрагмального дыхания [Мария Чайковская]​

Описание:

Кто должен освоить диафрагменное дыхание? Все!
Признаками неправильного дыхания могут быть следующие симптомы:
Задыхаемость
Чувство неудовлетворенности после вдоха, стремление глубже вдохнуть
Частая зевота
Учащенный пульс
Отрыжка воздухом после приема пищи
Неровные показатели артериального давления и пульса
Вес в груди, дискомфорт, ощущение "кома" в груди

После прохождения курса Диафрагменного Дыхания вы будете способны:

• Повысить тонус парасимпатического отделения нервной системы
• Стабилизировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений
• Быстрее реабилитироваться после анестезии с использованием искусственной вентиляции легких
• Снизить симптомы при грыже пищеводного отверстия диафрагмы
• Улучшить качество сна
• Снизить чувство одышки любого происхождения (сердечное, легочное, дисфункциональное дыхание)
• Уменьшить уровень кортизола
• Повысить уровень стрессоустойчивости
• Улучшить лимфатический отток из ног и органов брюшной полости
• Повысить толерантность к физическим нагрузкам

Подготовка к применению диафрагменного дыхания
Неправильный тип дыхания - это словно игра на не настроенном инструменте.
В наших программах и курсах включены элементы, готовящие к Диафрагменному Дыханию.
Ощущение веса в груди, кома, камня - это результат спазма и усталости диафрагмы.
С помощью работы с диафрагмой и расслабления нервной системы, ваш организм перейдет на автоматический диафрагменный тип дыхания. Курс по Диафрагменному Дыханию помогает точно "настроить инструмент" дыхания для потребностей вашего организма.

Как устроена программа
Программа включает лекции и методические материалы, 7 упражнений с видеоуказаниями.
В начале вы получаете все материалы программы записанные и можете начать обучение в любой день, в удобное для вас время.
Мы рекомендуем строго следовать программе курса для наилучших результатов. При желании вы можете увеличить время занятий.
Вы всегда сможете вернуться к материалам курса. Доступ не ограничен по времени.

Об авторе: Мария Чайковская
Доктор-кардиолог по призванию. Аритмолог, специалист по реабилитации, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества.

Старт 15 октября
Стоимость: 2900 ₽ (до 7 октября: 4900 ₽)
Скрытая ссылка

Материал «Программа Диафрагмального дыхания [Мария Чайковская]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.