Скоро! Правильное пищевое поведение всего за 4 недели [Лариса Сухарева] [Дмитрий Смирнов]

[SHAREWOOD]

Правильное пищевое поведение всего за 4 недели [Лариса Сухарева] [Дмитрий Смирнов]​

Описание:

Для кого этот курс подходит?
Ключ к здоровому весу лежит на вашей кухне, а не в спортзале.

• Тем, кто изнемогает в борьбе за стройность
  Возможно, вы уже все испытали: диеты, физические упражнения, счет калорий - но так и не смогли достичь своих целей. Возможно, вы уже почти потеряли надежду. Но есть одна вещь, которую вы еще не пробовали - научиться жить в гармонии с собственным телом. Этому и посвящён наш курс. С его помощью вы можете не только эффективно снизить вес, но и сохранить результаты на долгосрочную перспективу.
• Тем, кто желает снизить вес правильно
  Если вы только начинаете осознавать, что лишний вес мешает вам в жизни, но не знаете, что делать дальше, этот курс создан для вас. Если вы слышали о ЗОЖ, но опасаетесь погрузиться в это без подготовки из-за численных "красных флагов", этот курс вам поможет разобраться.
• Тем, кто увлекается нутрициологией
  Если вас интересует правильное питание и ЗОЖ, если вы хотите стать примером для своих близких и помочь им обрести здоровье и долголетие, этот курс подходит для вас. Станьте домашним экспертом по питанию - ваша семья оценит это.

Что вы получите
"Пища всегда является матерью болезни" - Гиппократ

• Вы научитесь составлять свой рацион быстро и эффективно
  Без необходимости подсчета калорий, утомительных тренировок или длительного приготовления пищи.
• Вы научитесь вкладывать новые здоровые привычки в вашу повседневную жизнь
  Правильный образ жизни гораздо вкуснее гречки с куриной грудкой и интереснее утренних пробежек.
• Вы научитесь жить в гармонии с собой и своим телом
  Ваше тело ответит вам благодарностью в виде здоровья и красоты.

Программа курса
Сделайте первый шаг к здоровью уже сегодня

• Первая неделя
  Мы рассмотрим основные инструменты для достижения стройности: сон, метод тарелки. Изучим ошибки, которые мешают миллионам людей достичь здорового веса. Вы почувствуете себя частью избранных.
• Вторая неделя
  Разберемся с дополнительными факторами, важными для похудения: питьевым режимом, активностью. Соберем "пазл" для сохранения стройности на долгие годы. Научимся правильно использовать весы.
• Третья неделя
  Добавим разнообразие и эстетику в наше питание. Эти техники буквально украсят вашу повседневную жизнь. Развеем мифы о необходимости БАДов, приведем в порядок вашу кухню.
• Четвертая неделя
  Обсудим глубокие аспекты стройности, такие как дофамин. Научимся заботиться о себе, выбирать самые "волшебные" продукты и защищать нашу щитовидную железу от "неприятностей".

Скрытая ссылка

Материал «Правильное пищевое поведение всего за 4 недели [Лариса Сухарева] [Дмитрий Смирнов]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.