Скоро! Навыки и функции мышц кора [Александр Волоткевич]

[SHAREWOOD]

Складчина: Навыки и функции мышц кора [Александр Волоткевич]​

Друзья, наше время - это время мифов. И один из них: чтобы быть здоровым, нужно просто качать мышцы. Особенно мышцы кора.

Но правда в другом. Если вы хотите здоровья, качества движения и правильной работы тела, важно тренировать не просто мышцы, а навыки и функции, которые мышцы выполняют в реальной ЖИЗНИ.

Умение держать нейтраль позвоночника - это навык.

Умение правильно наклоняться в тазобедренных суставах - это навык.

Умение стабилизировать корпус в движении - это тоже навык

Стартует серия марафонов «От мышц к навыкам»: Первый марафон - Навыки и функции мышц кора (уже открыт набор!) 2 Второй - Навыки таза и ног 3 Третий - Навыки плечевого пояса, лопаток и грудной клетки

Каждый марафон - это: 4 недели практики Пошаговая, структурная программа Без воды: только то, что реально нужно для здоровья и качества движений И масса «вау-открытий» о своём теле

Стоимость участия до среды: 110 BYN (~3400 ₽) С четверга цена повышается!
Скрытая ссылка

Материал «Навыки и функции мышц кора [Александр Волоткевич]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.