Скоро! Курс по интимной гимнастике Импульс [Руфина Пахнина]

[SHAREWOOD]

Описание:

Программа "Импульс" от Руфины Пахниной по интимной гимнастике

"BИмпульс" – подходит для вас, если:[/B]

- Нет удовлетворения во время сексуального акта с партнером
- Страдаете от утечек после родов
- Либидо снижено и самооценка уменьшилась
- Частые инфекции мочеполовой системы беспокоят вас
- У вас есть боль во время менструаций или нарушение цикла
- Присутствует пролапс матки или стенок влагалища

Что такое "Импульс"?

Это практические занятия от опытного тренера-сексолога, после которых ваши ощущения во время интимной близости будут улучшены и здоровье мочеполовой системы укреплено.

Включает медитации для создания нейронных связей между мозгом и мышцами, которые помогают лучше контролировать сокращения, увеличивают энергию, помогают лучше понимать себя, укрепляют внимательность и контроль над эмоциями, расслабляют.

К тому же предоставляется:

- 30 аудио-тренировок по 10 минут
- Консультация перед началом от руководителя программы
- Онлайн-встречи в ZOOM
- Групповой чат для поддержки с руководителем программы

"Импульс" помогает решить проблемы, связанные с женским здоровьем, такие как:

- Снижение либидо
- Заболевания мочеполовой системы
- Отсутствие оргазмов
- Проблемы с возбуждением
- Сниженная чувствительность во время акта
- Недержание или утечки
- Пролапс стенок влагалища или матки
- Боль или дискомфорт во время акта
- Болезненные менструации
- Воздух во влагалище во время акта
- Отсутствие тонуса мышц тазового дна
- Трудности после родов

Структура курса:

Этап 1 (Тренировки 1-10)

Создание новой нейронной связи "мозг-мышца"
Постепенное увеличение до 1000 сокращений
Удлинение длительности долгих сокращений
Приведение сфинктеров и соответствующих мышц в тонус

Результат 1 этапа:

Повышается тонус мышц
Утечки становятся реже или полностью прекращаются
Ощущения усиливаются, сокращения становятся более яркими
Ощущения во время секса усиливаются
Либидо повышается
Общий фон и самочувствие улучшаются
Менструации становятся менее болезненными

Этап 2 (Тренировки 11-20)

Глубже проникновение ощущений. Вовлечение других частей мышц в работу
Осваивание упражнений "Лестница" и "Волна"
Увеличение продолжительности длительного сокращения до 2 минут
Создание связи с глубокими мышцами (лобково-копчиковой и подвздошно-копчиковой)

Результат 2 этапа:

Контроль над мочеиспусканием улучшается
Объем влагалища начинает сокращаться,
заметно сокращение внутренних частей мышц
Партнеры отмечают значительные изменения
Возвращается естественное сексуальное желание и потребность
Отношение к своему телу становится более позитивным и легким
Менструальный цикл восстанавливается

Этап 3 (Тренировки 21-30)

Учимся работать животом, тазом, грудными мышцами по отдельности
Освоение упражнений "Дожим", "Выталкивание"
Увеличение длительного сокращения до 3-4 минут без перерыва
Полное восстановление нейронной связи. Сокращение глубоких отделов при сжатии сфинктеров

Результат 3 этапа:

Полное прекращение недержания и утечек
Объем влагалища в расслабленном состоянии равен двум плотно сжатым пальцам
Ощущения разделяются на внешние и внутренние
Способность увеличивать ощущения во время секса с партнером
Гормональный баланс начинает восстанавливаться
Появляется чувство легкости, игривости, женственности и ухода за собой
Восстановление микрофлоры и снижение риска инфекционных заболеваний

Руфина Пахнина – создатель и ведущий курса:

- Фитнес-тренер и йога-инструктор, психолог
- Стаж работы более 10 лет
- Более 13 сертификатов по повышению квалификации
- Обучение и участие в соревнованиях в Московской, Алматинской и Астанинской школах международного уровня.
- Более 10 лет изучения анатомии и биомеханики тела человека и некоторых видов животных

Начало: 1 августа
Тариф "Базовый"
Длительность: 4 недели
Цена: 12 000
Скрытая ссылка

Скрытая ссылка

Материал «Курс по интимной гимнастике Импульс [Руфина Пахнина]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.