Скоро! Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов (декабрь 2024) [Ольга Евдокимова, Федор Смазнов]

[SHAREWOOD]

Складчина: Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов (декабрь 2024) [Ольга Евдокимова, Федор Смазнов]​

Описание:

Сегодня мы сталкиваемся с бесчисленным количеством мифов о здоровье, варьирующихся от чудотворных диет до "магических" добавок. Благодаря биохимии, которая изучает химические процессы в нашем теле, мы можем разобраться в работе клеток, тканей и органов, а также понять, почему некоторые вещества полезны, а другие - вредны. Это знание помогает нам отличать научно-подтвержденные факты от маркетинговых хитростей.

Рассмотрим самые популярные мифы:
Разве употребление стейка вечером не приводит к гниению белка в теле?
Может ли избыток сахара вызвать диабет?
Действительно ли организму нужна "щелочная" среда или он может справиться сам?
Верно ли, что соль является "белой смертью"?
Есть ли какая-либо польза от свободных радикалов в теле?
Не лучше ли иметь низкий сахар в крови, чем высокий?
Увеличивается ли гомоцистеин при воспалении?

Проанализируем 10 самых распространенных заблуждений о здоровье:
1. Животные белки всегда протухают в кишечнике.
2. Сахар способствует развитию диабета.
3. В ротовой полости должно быть кислое окружение.
4. Кислотно-щелочной баланс можно корректировать диетой.
5. Нужно ли отказываться от таблицы соли.
6. Гомоцистеин увеличивается при воспалении.
7. Кетоновые тела - это плохо.
8. Свободные радикалы - абсолютно вредны.
9. AST и ALT являются маркерами повреждения.
10. Низкий уровень сахара в крови предпочтительнее высокого.

Ссылку можно найти под номером 2990.

Материал «Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов (декабрь 2024) [Ольга Евдокимова, Федор Смазнов]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.