Скоро! Клуб РИС-стройность [Елена Суханова]

[SHAREWOOD]

Клуб РИС-стройность [Елена Суханова]​

Описание:

Что представляет собой аббревиатура РИС? Она означает:
R – реальность и рациональность.
I – индивидуализм.
S – системность.

Главная трудность в процессе изменения образа жизни – это чувство одиночества или пустоты. Важность общения и совместного действия не может быть переоценена. Необходимо осознавать, что все возможно.

Центр событий — клуб в Telegram, всегда доступный у вас под рукой.

Что предлагает клуб:

• Видеоматериалы для изменения образа жизни: 10-40 минутные лекции по биохимии снижения веса, психологические, мотивационные, информационные
• Лайфхаки для облегчения перехода к здоровому образу жизни
• Проверенные рецепты
• Возможность общения с единомышленниками

Я добавляю полезное видео каждый будний день, чтобы помочь вам в изменении образа жизни.

В мае мы рассмотрим следующие темы:

• Как себя вести в ресторанах, чтобы избежать переедания
• Все о клетчатке
• Правила здорового питания
• Как наслаждаться каждым приемом пищи
• Психологический подход к отказу от нездоровой пищи
• 4 урока о влиянии стресса на похудение
• Видео о позитивной психологии
• Как определить идеальный вес
• Информация об отеках и роли воды
• А также множество других важных тем + вкусные рецепты каждую пятницу

Скрытая ссылка.

Материал «Клуб РИС-стройность [Елена Суханова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.