Скоро! Искусство расставания. Как найти смысл и возможности в переменах? [МИФ.Курсы] [Светлана Штукарева]

[SHAREWOOD]

Искусство расставания. Как найти смысл и возможности в переменах? [МИФ.Курсы] [Светлана Штукарева]​

Описание:

Изменения неотъемлемы от нашего существования. Мы переходим на новую работу, переезжаем, расстаёмся с партнерами. И это - результат наших осознанных решений (будь они вынужденными или нет). Иногда нечаянно приходится сталкиваться с потерями: болезни и катастрофы не поддаются контролю.

Бессоница, грусть и бесконечные поиски ответа на вопрос "Зачем?" сопровождают каждого из нас. Но когда мы умеем справляться с этим, становится проще. Приглашаем вас на лекции с психологом, специализирующимся на логотерапии и экзистенциальном анализе, Светланой Штукаревой.

Попытаемся разобрать суть расставаний. Обсудим, как уметь отпускать прошлое, так как без этого нам не увидеть новых возможностей. Проработаем методы, которые помогут найти силы для самопомощи (и помощи другим). И узнаем, как обрести веру в будущее и строить планы на него.

Все когда-то заканчивается. Важно то, что наступает после.

Темы для обсуждения
Справиться с потерей требует значительной эмоциональной работы: разрешить множество проблем, упорядочить мысли и чувства, пересмотреть жизненные планы, поставить новые цели. Лекция поможет найти внутренний резерв и оформить план действий.

• Расставание как естественный процесс. Как прощаться с прошлым, травматическим опытом, детством,
• Расставание как неестественный процесс: потеря, разрыв, катастрофа,
• Боль свидетеля: утраты, которые переживают другие люди,
• Потеря как символ встречи: открытие новой двери при закрытии старой.

Эксперт
Светлана Штукарева - консультационный психолог, логотерапевт, директор Высшей Школы Логотерапии Московского института психоанализа, член Совета Института Виктора Франкла (Вена). Она является почётным членом Международной Ассоциации логотерапии и экзистенциального анализа. Ее основные интересы - вопросы смыслов и смысла жизни человека.

Что вы получите от участия в лектории?

• Сделаете первый шаг к переосмыслению прошлого, это поможет примириться с потерей и составить новый план действий,
• Узнаете, как приобрести стабильность и почерпнуть ресурсы для преодоления трудностей,
• Поймете, как логотерапия подходит к потерям и какие инструменты она предлагает,
• Ощутите уверенность в себе, необходимую для возвращения контроля над своей жизнью,
• Увидите различные способы и методы справления с негативными эмоциями.

Программа

Лекция 1. Расставание с прошлым, травматическим опытом, расставание с детством
20 сентября, пятница, 19:00

• Расставание как неотъемлемая часть нашего жизненного пути,
• Возможно ли избежать расставания,
• Что мы испытываем, когда приходится прощаться,
• Можно ли навсегда отпустить травматический опыт из далекого прошлого,
• Собираем багаж прошлого для будущего.

Лекция 2. Разрыв, катастрофа, утрата близких. Расставание с хорошим
26 сентября, четверг, 19:00

• Расставание как источник страдания,
• "Почему это произошло?" Имеет ли этот вопрос смысл?,
• Какие вопросы к себе и окружающему миру могут быть полезными?,
• Что может помочь преодолеть боль?,
• Лечит ли время?,
• Как прощаться и отпускать прошлое?,
• Скрытый смысл расставаний.

Лекция 3. Расставания, которые происходят у других людей, свидетелем которых мы являемся
3 октября, четверг, 19:00

• Что волнует нас, когда мы видим прощания, потери и расставания у других людей?,
• Почему мы страдаем, когда потеря не касается нас лично?,
• Как мы можем быть полезны тем, кто переживает расставание?,
• К чему готовят нас чужие расставания?,
• И с нами кто-то будет расставаться. Как помочь?

Лекция 4. Расставание как символ новой встречи
10 октября, четверг, 19:00

• Когда одна дверь закрывается, а другая открывается,
• Циклическая природа расставаний и встреч: за ночью всегда следует день. Как не пропустить рассвет?,
• Как посмотреть на ситуацию с разных точек зрения и что это за точки зрения?,
• Каким вы выйдете из расставания?,
• Готовность встречать расставания — это значит встречать жизнь в её многообразии.

5500 руб.
Скрытая ссылка

Материал «Искусство расставания. Как найти смысл и возможности в переменах? [МИФ.Курсы] [Светлана Штукарева]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.