Скоро! Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]

[SHAREWOOD]

Складчина: Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]​

Описание:

Инициация в движение: базовый уровень
Премиальное онлайн-обучение гиревой гимнастике от основателя методики
Хореография с гирями

Этот мини-курс, рассчитанный на самостоятельное изучение в комфорте дома, разделен на две секции.
Во время первого блока курса вы:

• получите знания о фундаментальных принципах инерционного движения
• выработаете навыки эксцентрического контроля мышц
• улучшите вашу моторную чувствительность
• освоите правильный подход к базовым гиревым упражнениям
• изучите упражнения для повышения мобильности и стабильности суставов

Что приготовлено для вас на этом курсе?
16 уроков
Каждый урок включает:
видеоматериалы с детальными пояснениями
текстовые разъяснения
дополнительные фото для лучшего осознания движений

все уроки доступны сразу
доступ* к материалам курса длится 4 недели
изучение происходит самостоятельно
продление доступа к курсу возможно
*доступ открывается сразу после оплаты, что означает старт курса!

Бонусы:
3 тренировочных комплекса

Стоимость: 5000 руб.
Секретная ссылка

Материал «Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.