Скоро! Фитнес 50+: важные правила и полезные упражнения [Первое сентября] [Вера Шмак]

[SHAREWOOD]

Складчина: Фитнес 50+: важные правила и полезные упражнения [Первое сентября] [Вера Шмак]​

Описание:

Со слов автора:
В течение более 5 лет, я провожу тренинги под названием «Фитнес 50+» и часто мне ставят вопросы типа: «Могут ли люди после 50-60 лет заниматься фитнесом? Что нужно делать? Как избежать повреждений? Есть ли спецификации связанные со здоровьем?», и так далее. Разумеется, перед каждым сеансом я ознакамливаюсь со здоровьем участников.

Мы обсудим на вебинаре:

• какие действия следует избегать для людей с различными диагнозами и как подобрать правильные упражнения;
• упражнения для дыхательной гимнастики, ЛФК, стрейчинга и силовых тренировок.

Присоединяйтесь к нам и пополняйте резервы энергии!

Ведущий:
Вера Владимировна Шмак
Персональный инструктор по фитнесу с более чем 20-летним опытом работы, сертифицированный тренер по методике PILATES, специалист в области функционального и восстановительного тренинга с использованием специального оборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU). Она также является тренером программ «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+», КМС по спортивной аэробике и волонтером в приюте для брошенных животных в Кожухово.

Дата: 14.01.2021 г.
Цена: 199 руб.
Секретная ссылка

Материал «Фитнес 50+: важные правила и полезные упражнения [Первое сентября] [Вера Шмак]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.