SHAREWOOD
SHAREWOOD
Редактор
- Регистрация
- 25/11/2019
- Сообщения
- 137.012
- Репутация
- 78.188
Последние темы автора:
- Скачать «Длительное обучение Астрологии 2023-2026 (6 ступень) [ВШКА] [Евгений Волоконцев]»
- Скачать «Ландшафтный дизайнер [Школа ландшафтного дизайна ВИД] [Екатерина Шульце, Ольга Кочержук]»
- Скачать «Метод Ма Сюйчжоу для сохранения здоровья глаз [Ма Сюйчжоу]»
- Скачать «Фасциальный релиз тела и лица [тариф Самостоятельный] [Ольга Мелякова]»
- Скачать «Рубашка Леа. Размер 40-58. Рост 164 [ЛекаМаркет]»
Складчина: Фасциальный релиз тела и лица [тариф Самостоятельный] [Ольга Мелякова]
Описание:
Это процесс, когда мы одновременно влияем на мышцы и соединительную ткань, с целью расслабления миофасциальных структур. Этот метод необходим, когда надо уменьшить болезненные ощущения в мышцах, убрать триггерные точки, увеличивает мобильность суставов, и минимизировать вероятность травмы, активировать естественный процесс омоложения, и ускоряет восстановление после тренировок.
Кому подойдёт этот курс?
- Тренерам, специалистам по движению, физическим практикам, желающим расширить свои профессиональные горизонты
Вы освоите ключевые методы и техники фасциального релиза.
Получите практический опыт использования этих техник и упражнений, научитесь их внедрять в тренировочный процесс.
Узнаете противопоказания и безопасные принципы работы с клиентами - Тем, кто хочет изучить техники фасциального релиза для личного использования
Достойное выполнение практик миофасциального и активного фасциального релиза поможет улучшить вашу осанку и дыхание, убрать напряжение и неудобство в теле, повысить гибкость, устранить старение лица и шеи.
- Решить свои проблемы с телом – боль, напряжение, дискомфорт с помощью техник АФР и МФР
- Удалить отеки и мягкие части тела
- Научиться правильно, последовательно и поэтапно выполнять практики МФР и АФР
- Совершенствуйте свою осанку, образец дыхания, подвижность суставов, функциональную гибкость
- Устраним или снизим возрастные изменения лица и шеи
- Научитесь интегрировать техники АФР и МФР в ваши тренировки
Фасциальный релиз — это заботливая работа с телом для достижения ощущения "легкости", свободы движений в суставах и улучшения крово- и лимфообращения. Через освобождение проблемных зон тела мы оказываем воздействие на эластичную оболочку, окружающую мышцы - фасцию. Миофасциальный релиз (МФР) - это воздействие на фасцию при помощи различного оборудования - роликов, валиков, мячей и др. Активный фасциальный релиз (АФР) - это воздействие на фасцию с помощью мануальных методов.
Стоимость: 14900 руб.
Скрытая ссылка
Материал «Фасциальный релиз тела и лица [тариф Самостоятельный] [Ольга Мелякова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.