Скоро! Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]

[SHAREWOOD]

Интенсивный силовой суперсет для улучшения формы в трудных зонах [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]​

Это эффективная тренировка, нацеленная на укрепление ног, ягодиц, мышц кора, плеч и рук. Для модификации уровня сложности можно использовать разные веса. Начинающие также могут присоединиться к этому занятию, но рекомендуется начать без гантелей. Суперсет поможет убрать целлюлит и лишнюю слабость, он добавит вашему телу изящества, сделает руки более сильными, бедра — стройнейшими, а попу — округленной.

Тренер: Георгий Елгин
Продолжительность: 37 минут
Уровень сложности: ●●●○
Необходимое оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гиря или гантель 4-8 кг
Категория тренировки: Силовая

Скрытая ссылка

Материал «Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.