SecretBox
SecretBox
Премиум
3 года с нами!
Награда за 1000 очков репутации
За 10 сообщений!
- Регистрация
- 30/11/2021
- Сообщения
- 93
- Репутация
- 816
КУРСЫ
️⃣
Pole Dream Catalog - закрытый Инстаграм аккаунт, более 600 видео трюков, комбо и упражнений с пилоном и без него. Три уровня: начальный, средний и продвинутый. Сборник подойдет как для учеников - для самостоятельных тренировок, так и для педагогов - супер помощник в составлении программы занятий.⃣
Для любителей Pole Exotic у нас есть видео сборник 400 базовых движений экзота. 16 блоков разных движений, среди которых: крутки, элементы на пилоне, позы, восьмерки, круги, работа волосами, работа ног, переходы в партер и выходы их партера. Вы сможете легко составлять связки Pole Exotic - как для себя, так и для учеников.️⃣
Для тех, кто мечтает сесть на шпагат и раскрывать крутые шпагаты на пилоне - онлайн курс растяжки - «Как сесть на все шпагаты». Курс поможет мягко и безопасно растянуться на 3 шпагата - правый, левый и поперечный. Вы получите не только практические, но и теоретические уроки, потому что важно тянуться безопасно, с верной техникой дыхания, правильно заканчивать занятие для лучших результатов. ️⃣
А если вам важно растянуть не только шпагаты, но и улучшить гибкость спины, плечевого пояса, то приобретайте курс «Безопасная Задняя Затяжка». В курсе вы также найдете и теоретические, и практические уроки. Бонусом к растяжке вы получите урок по прокачке кора - мышц пресса и спины.
