Правильное питание [Сергей Леонов] FMD зимнее меню (2024)

[Брат Тук]

Автор: Сергей Леонов
Название: FMD зимнее меню (2024)

Описание

FMD-марафон – это больше, чем просто питание на неделю. Это инновационный 5-дневный марафон, основанный на научно доказанном FMD-протоколе, адаптированном под ваши реальные потребности для достижения максимально быстрого результата!
Пять дней – и вы уже на пути к молодости, красоте и здоровью! Уникальный шанс перезагрузить организм и добиться результата без лишнего стресса.
Сбрасываем все лишнее под чутким руководством Сергея Леонова и команды академии!
Все просто! Минимум усилий, максимум эффекта!
Начните уже сейчас! Первый шаг к легкости, красоте и долголетию – FMD-марафон. Подходит для подготовки к важному событию, отдыха от стресса или просто перезагрузки организма.

Меню

Заготовки

• Борщ аль денте
• Ночная овсянка
• Запеченные овощи
• Шоколадно-грушевый мусс
• Сметанный соус
• Кешью-молоко
• Бурый отварной рис
• Чечевичная похлебка

Основное меню

• Ночная овсянка с ягодами и кешью
• Оладьи из овсянки с ягодами
• Салат из капусты
• Салат со свеклой и авокадо
• Винегрет с квашеной капустой
• Борщ аль денте
• Чечевичная похлебка
• Дал из чечевицы с рисом
• Муджадра
• Капустные стейки со сметаной и рисом
• Зеленая гречка с авокадо и квашеной капустой
• Чай ромашковый/саган-дайля с имбирем и лимоном
• Ромашковое какао

Книга рецептов навсегда с вами: практическое руководство для самостоятельного повторения

Подарок: гайд зимних низкоколарийных напитков, которые легко можно вписать в ежедневный рацион для достижения результата.

Старт 8 декабря

Подробнее:

Скачать: