Скоро! Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]

[SHAREWOOD]

Складчина: Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]​

Описание:

Вебинар будет затрагивать следующие темы:

• Анализ нашего эмоционального состояния, стресса, напряжения и их последствий.
• Мастер-класс по самостоятельному выполнению массажа.
• Применение миофасциального релиза с использованием массажного ролика и массажных мячей.

В ходе вебинара Вера Владимировна Шмак, автор программы, предложит подробные инструкции, советы и покажет упражнения.

О спикере:
Вера Владимировна Шмак — персональный фитнес-тренер со стажем работы более 20 лет. Она является сертифицированным тренером по системе PILATES, специалистом по функциональному и восстановительному тренингу при помощи специализированного оборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU). Вера также ведет программы "Здоровая Спина" и "Фитнес 50+". КМС по спортивной аэробике и активный волонтер в приюте для бездомных животных в Кожухово.

Участие - всего за 199 руб.
[Hidden link]

Материал «Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу [Вера Шмак]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.