Скоро! Сам себе тренер [Олег Орлов]

[SHAREWOOD]

Орлов, Олег: "Складчина: Тренируй себя сам"​

Этот курс предоставит вам обзор всех доступных упражнений в тренажерном зале, а также позволит оценить и применить правильную биомеханику, чтобы улучшить эффективность ваших тренировок.

Изучите и опробуйте:

- Более 100 упражнений в тренажерном зале
- Готовые сессии тренировок разделены на три уровня сложности
- Основы биомеханики и необходимость её изучения

Структура курса:

• Модуль 1. TRX
• Модуль 2. Упражнения для грудных мышц
• Модуль 3. Упражнения для спинных мышц
• Модуль 4. Упражнения для рук
• Модуль 5. Упражнения для ног и ягодиц
• Модуль 6. Упражнения для плеч
• Модуль 7. Упражнения для пресса
• Модуль 8. Готовые комплексы тренировок

Цена: 19990р.

Скрытая ссылка

Скрытая ссылка

Материал «Сам себе тренер [Олег Орлов]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.