Скоро! Психосоматика лишнего веса [Ксения Крыжановская]

[SHAREWOOD]

Складчина: Психосоматика лишнего веса [Ксения Крыжановская]​

Описание:

Этот курс для вас, если:

• диеты не приносят вам желаемого результата и вы сталкиваетесь с трудностями в ограничении пищи
• ваш вес постоянно возвращается
• вы едите от скуки, грусти, обиды, страха и прочего
• у вас есть стремление изменить ситуацию и похудеть без возвратов к прежнему весу
• вы стремитесь быть стройнее и научиться любить себя такими, какие вы есть

Содержание программы:

1. Управление эмоцональным перееданием из-за стресса, тревоги, усталости, скуки, грусти, одиночества
2. Техники контроля за едой когда всё очень вкусно, но уже начинаются боли
3. Работа с "второстепенной выгодой" лишнего веса
4. Как перестать винить себя за то, что съели слишком много или ненужную пищу
5. Способы контроля над сладкой и вредной едой
6. Как прекратить непрерывное потребление пищи под предлогом "мне это дозволено"
7. Как научиться полюбить себя и свое тело, радоваться своему отражению в зеркале
8. Как захотеть изменить свой рацион и начать получать удовольствие от физической активности, а не как от обязанности
9. Удаление лишнего веса и отеков как симптомы тела
10. Снятие самосаботажа и сопротивления

После прохождения курса вы осознаете:

• что мешает вам похудеть
• почему вы переедаете из-за эмоций
• как прекратить бесконечное прием пищи
• как принять себя и свое тело
• почему вашему телу выгоднее оставаться полным
• как полюбить себя и свое отражение в зеркале
• что вы на самом деле хотите вместо еды
• как прекратить самосаботаж и импульсивное поведение
• с чего следует начать работу над собой и своим телом

Формат курса:
Самостоятельное изучение в течение 10 дней
Чат-бот в Telegram для поддержки
Уроки представлены в видеоформате
Ежедневная публикация новых уроков
Возможность задать вопросы по каждому уроку
Доступ к материалам курса на протяжении 60 дней с момента приобретения

О создателе курса:
Я - Ксюша Крыжановская, специалист по работе с подсознанием и гипнотерапевт с более чем 700 часами практики. Более 400 моих клиентов смогли изменить свою жизнь благодаря терапии. Я решила стать гипнотерапевтом после того, как лично испытала результаты этой работы на себе.

Цена курса: 19 евро (вместо 99 евро) ~2000 руб.
(Ссылка скрыта)

Материал «Психосоматика лишнего веса [Ксения Крыжановская]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.