Скоро! Практика осознанности. Большой курс [Stepik] [Мария Самсонова]

[SHAREWOOD]

Практика осознанности. Большой курс. Stepik. Мария Самсонова

Описание:

В этом обучающем материале вы познакомитесь с концепцией осознанности и взаимосвязью между телом и разумом. Кроме того, вы откроете для себя способы развития осознанности, методы по усовершенствованию эмоционального интеллекта и контроля стресса через осознанность.

Осознанность - это навык, требующий риска. При его освоении вы начинаете осознавать необходимость как внутренних, так и внешних преобразований в своей жизни, а также осознаете, что ответственность за свою жизнь лежит исключительно на вас и только вы можете внести эти изменения.

Осознанность - это чудесный инструмент, который позволяет вам стать создателем каждого мгновения, жить полной и яркой жизнью, и встретиться с собой.

Этот курс подойдет как для новичков, которые еще не знакомы с осознанностью, так и для тех, кто уже имеет опыт работы с этими практиками.

Целевая аудитория курса
Открыт для всех желающих (без ограничений)

Вступительные требования

Для прохождения этого курса не нужно иметь специализированных знаний или навыков.

ссылка

Материал «Практика осознанности. Большой курс [Stepik] [Мария Самсонова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.