Скоро! ПойдуПодышу [Алёна Долецкая]

[SHAREWOOD]

ПойдуПодышу [Алёна Долецкая]

Описание:

Проект под названием ПойдуПодышу - это произведение, созданное с помощью долгих лет практики Алёны Долецкой в области дыхательных техник. В последние восемь лет, Долецкая уделяла время озвучиванию художественных произведений, при этом часто выбирая их самостоятельно. В данном проекте, она совмещает свой филологический опыт с методиками дыхания для улучшения психического состояния.

ПойдуПодышу представляет собой комплекс дыхательных упражнений, сопровождаемых аудиозаписями отрывков из работ популярных авторов художественной и журналистской литературы. Мной были тщательно отобраны тексты, звуки и музыка. Цель комплекса - несколько раз в день уделить время тишине, быть наедине с собой, правильно дышать и наслаждаться слушанием замечательных произведений.

Дыхание на подсознательном уровне символизирует свободу. Помните фразу "Я другой такой страны не знаю, где так вольно дышит человек"? Или выражение "перекрыть кому-то кислород", которое не подразумевает умысел задушить, но обозначает ограничение свободы. Гиппократ предполагал, что психические причины болезней органов дыхания связаны с отсутствием свободы.

Интересный факт: все живые существа приходят в этот мир на вдохе и уходят из него на выдохе. Поэтому начать правильно дышать – это обрести внутреннюю свободу.

Нередко мы забываем о дыхании в течение дня. Особенно эмоциональные личности зачастую дышат только через рот, что негативно влияет на их эмоциональное состояние и, следовательно, и на наше. Суета, перебор слов, стремление 'всё успеть' или 'ничего не успевать' - вытесняют из жизни ее истинный вкус (Пол Боулз).

Эта практика предназначена для тех, кто:
- чувствует стремление к жизни и переживаниям
- стремится к познанию и обогащению своего опыта
- ценит слова, смыслы и звуки
- заботится о физическом здоровье и духовной полноте
- стремится к познанию и обогащению своего опыта

Всё, что вам требуется - это наушники и несколько минут тишины. Сидеть можно где угодно: в кровати, на стуле, на диване или на полу. Забудьте о медитации в позе лотоса, о звоне колоколов, о ароматерапии и прочих ритуалах. Главное - расслабиться, я всё сделаю за вас.

Тариф на 30-дневный курс включает в себя:
- 84 хаги
- 4 техники дыхания

Стоимость - 6000 рублей.
Ссылка скрыта.

Материал «ПойдуПодышу [Алёна Долецкая]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.